現代人生活忙碌，怕自己營養不均衡，常一次抓起一堆保健品直接吞服，但營養師表示，有些保健品會互相競爭吸收，混在一起吃會影響吸收率，例如鐵與鈣在人體是相同的吸收管道，同時吃會影響吸收率。

營養師黃乙心在其上整理出保健品5組合錯誤吃法，不僅沒效，還可能產生副作用。

1. 鐵與鈣：

因為鐵跟鈣在人體是相同的吸收管道，所以彼此會互相競爭吸收，而影響吸收率。許多研究指出，會互相競爭的大多是「補充錠劑」，而非一般飲食型態，所以市售的高鐵奶粉不受此補充錠劑的影響。

2. 魚油與鈣：

因為過多的油脂會影響鈣質吸收，也有說法是部分消化道較敏感的人，可能會因此不舒服。

過敏原檢測 – 你的營養，可能是孩子的毒藥！疫情期間直接線上購買全家人的保健品推薦健康沛保健館,水雷射牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容.>做完內視鏡拉皮心得分享-醫美熱門討論區。多囊性卵巢症候群相關資料。什麼是上唇定位術?上唇定位術，透過水雷射輔助，處理過多的口腔黏膜組織；紫錐花栽培過程?秉持無色素及香料等添加物，只給寶貝最好的！東方女孩的笑容秘密牙齦美白。早期發現早期治療！一張表讓你看懂癌症檢測、性病篩檢流程!紫錐花萃取液用途 ?在歐洲和北美，紫錐花的萃取物被政府認可適用於多種症狀；預約板橋人工植牙專科醫師。斷醣飲食┇改變吃法就能瘦！台北中醫減肥。怎麼決定是否需作牙冠增長術?關於性病檢查你應該知道的9件事,HIV RT-PCR 的準確度及愛滋病確認診斷?如何提供長期依賴呼吸照護服務?笑齦矯正,更多照片案例,來看看似真牙醫診所的案例..笑起來總是露齦笑的原因,由於上顎牙齒上方的骨脊太過外擴或外凸，間接使得上嘴唇更容易上翻．戴隱形矯正牙套前 有先做好功課嗎？隱適美整牙過程公開分享矯正就是投資外在美。我想要做梅毒篩檢,可以匿名嗎?

3. 魚油與膳食纖維

因為膳食纖維在人體會吸附油脂，導致影響到魚油這類油脂類的吸收。

4. 鐵與膳食纖維：

因為膳食纖維會結合鐵，因此降低鐵吸收率。

5. 葉黃素與β-胡蘿蔔素

因為兩者在人體有相似的吸收途徑，所以彼此會互相競爭吸收，而影響吸收率。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230207001818-260418

【記者王雯玲／高雄報導】 「高雄都會區大眾捷運系統岡山路竹延伸線(第二階段)統包工程」即日起自岡山區岡山路(台1線)(河華路口至公園東路口)進行交維施工，於該路段架設圍籬及基樁工程，施工期程持續至112年底，提醒用路人行駛該施工路段務必減速慢行，小心駕駛。

捷運工程局表示，為降低捷運工程對於交通之衝擊影響，已於施工前邀集里民、里長、民意代表等辦理多次會勘及說明會，交通維持計畫亦已經本府道安會報同意後實施，車道數為一快車道、一混和車道及一慢車道，路旁仍留設路肩作為緩衝帶。未來俟捷運基樁及基礎工程完成後，不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;咖啡酸衍生物的活性研究報告.提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?紫錐菊提取物中咖啡酸衍生物含量為多少?紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?傳統牙套與隱形矯正各自優缺點！讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?隱形牙套療程，採用先進的斷層掃瞄及電腦科技，結合醫師專業的診斷治療，再利用獨家專利研發的電腦軟體…最新減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?將視現場車流狀況檢討將車道寬度加寬，使交通衝擊影響降至最低。

捷運工程局提醒用路人，於施工期間如行駛車輛經過台1線(河華路口至公園東路口)路段，敬請依工區速限30km減速慢行，並依交通指揮人員導引方向通行，或依照引導標誌提早改道行駛其他替代道路，以節省用路人寶貴的時間，施工期間造成諸多不便，請行經民眾諒解。

如有任何疑問或建議，請打電話與施工單位聯繫，主辦機關：高雄市政府捷運工程局工務管理科(07)336-8333#3824；專案管理顧問(含監造)單位：台灣世曦工程顧問(股)公司(07)398-0073；統包商：遠揚營造工程股份有限公司(07)625-8011、聯絡人:莊先生0960720507。(圖：記者王雯玲翻攝)

https://www.newstaiwan.tw/newspage.php?nnid=356002&gkey=f280363375164c5f817368242fb4cd13

【記者 王苡蘋／高雄 報導】日本富山縣氷見市市長林正之一行今(15)日首度拜訪市議會，議長康裕成、副議長曾俊傑率議員熱情接待，康議長指出，高雄與氷見情牽百年，期許未來雙方能進行更多元化、深度交流。
　
氷見市訪問團由市長林正之率市府官員、淺野總一郎翁事蹟彰顯設立準備會代表負責人山崎健及東亞建設工業會長秋山優樹等代表訪台，康議長與曾副議長率黃捷、黃飛鳳、湯詠瑜等議員迎接貴賓來訪。
　
康議長致詞時表示，出身日本富山縣氷見市的實業家淺野總一郎先生，是奠定高雄現代化發展的關鍵人物之一，也牽起高雄和氷見雙方長達百年的緣份。
　
她進一步說，高雄與富山分別為第四屆、第五屆台日地方議會高峰會主辦方，2018年建立台日友誼傳承關係，不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;咖啡酸衍生物的活性研究報告.提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?紫錐菊提取物中咖啡酸衍生物含量為多少?紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?傳統牙套與隱形矯正各自優缺點！讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?隱形牙套療程，採用先進的斷層掃瞄及電腦科技，結合醫師專業的診斷治療，再利用獨家專利研發的電腦軟體…最新減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?2020年12月鼓山區與氷見市簽訂友好交流都市協定，更加深雙方牽絆。
　
康議長期許雙方不要辜負淺野總一郎在百年前牽下的情緣，加深文化、教育、經濟發展及美食等方面交流，為彼此留下良好典範。
　
林正之市長感謝康議長對雙方交流的大力協助，因為淺野總一郎牽起的緣分，讓氷見與高雄跨越疫情阻隔，變得更加緊密。
　
氷見市規劃於今年秋天舉辦「知事高峰會」，林市長特別邀請康議長屆時能蒞臨交流。
　
此外，他也透露6月預計來台參加高雄國際旅展，由於此行對於台灣寺廟雄偉、色彩鮮明的建築以及輕軌和渡輪等交通運輸感到好奇，期許未來能親身體會。
　
康議長則熱烈歡迎林市長6月再次訪台，並相約規劃一場導覽之旅，讓大家更深度體會高雄的美好。(圖／高雄市議會提供)

https://www.newstaiwan.tw/newspage.php?nnid=356005&gkey=f280363375164c5f817368242fb4cd13

【記者 王苡蘋／高雄 報導】北高雄知名崗山之眼園區，在服務過年及228連假遊客後，將進行年度例行檢修保養，再接續迎接春夏旅遊旺季和疫後旅遊人潮，高雄市政府觀光局長高閔琳表示，為了提供遊客更安全、舒適的環境，3/2-3/15休園兩周進行年度例行性檢整，３/16日再重新開放，籲請民眾可趁著228連假或3/16之後造訪，別在檢整期間白跑一趟了！

來到崗山之眼園區一定要登上的天空廊道，不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;咖啡酸衍生物的活性研究報告.提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?紫錐菊提取物中咖啡酸衍生物含量為多少?紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?傳統牙套與隱形矯正各自優缺點！讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?隱形牙套療程，採用先進的斷層掃瞄及電腦科技，結合醫師專業的診斷治療，再利用獨家專利研發的電腦軟體…最新減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?離地40公尺、全長88公尺，橋面有12公尺寬的玻璃鋪面，橋體為偏心懸吊式設計，以鋼結構步道懸吊凌空，視野極佳，從廊道上可俯瞰阿公店水庫、岡山與燕巢市區，天氣晴朗的時候能看到85大樓、台灣海峽、高雄港以及北大武山風光。

高雄市政府觀光局也特別提醒，通往崗山之眼園區道路狹小陡峭且園區停車空間有限，需搭乘接駁車或徒步健行前往。汽機車可停放在阿公店水庫管理中心旁、阿公店森林公園、菜寮路和水庫路口的停車場，如有搭乘接駁車需求可在阿公店水庫管理中心和菜寮路和水庫路口的接駁站搭乘。更多旅遊資訊，請上觀光局官方網站「高雄旅遊網」( https://khh.travel )及FB官方粉專、IG粉絲團查詢。

圖一：崗山之眼塔柱及天空廊道
圖二：崗山之眼視野絕佳(記者王苡蘋翻攝)

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【記者 王苡蘋╱高雄 報導】長期關切高雄肉品市場遷建及果菜市場重建議題的副議長曾俊傑，今(15)日進入議場向農業局提出質詢，他說，陳其邁市長成功連任，希望肉品及果菜市場兩案能在4年內定案及完成執行。

議會進行農林部門總預算二、三讀會議程，曾副議長走進議場針對肉品市場遷建及果菜市場重建議題提出質詢，並要求農業局在未來4年內定案；他說，陳市長已經完成連任，肉品及果菜市場兩案要有進度，不能紋風不動。

曾副議長指出，肉品市場遷建及果菜市場重建攸關地方民眾權益，不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;咖啡酸衍生物的活性研究報告.提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?紫錐菊提取物中咖啡酸衍生物含量為多少?紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?傳統牙套與隱形矯正各自優缺點！讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?隱形牙套療程，採用先進的斷層掃瞄及電腦科技，結合醫師專業的診斷治療，再利用獨家專利研發的電腦軟體…最新減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?對提升當地居民生活品質有重大幫助，希望市府重視及提早定案。

農業局表示，陳市長將在這週五召集市府相關單研討處理肉品市場議題，處理方向包括遷建、肉品公司合併等。

針對果菜市場，農業局說，重建經費約達2、30億元，由於物價上漲，經費可能會再增加，陳市長曾召集3個公會進行協商，3個公會各有意見，3月15日將邀集公會參觀台南新果菜市場，讓業者觀摩相關新設施和環境。(記者王苡蘋翻攝)

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【記者 王苡蘋／高雄 報導】近期聚餐人潮回流，餐飲業正迎來疫後復甦，高雄人氣餐廳義大皇家酒店星亞自助餐廳順勢加碼回饋，自即日起推出「饗樂送券好食光」，4人同行於午餐或晚餐時段用餐，無論平假日均再贈送2張同餐期的招待券、6人同行贈送4張(用餐人數以4或6為倍數，連續假日不適用)，招待券可於6月30日止前使用，親朋好友聚餐以4人同行為例最多現賺2千多元；另外，每週五、六晚上7點至11點於餐廳旁的夢之湖廣場還有「愜意休閒時光」活動，多樣精緻輕食餐點、指定飲品買一送一、以及聆聽現場音樂演奏，每人低消150元起即可享受歡樂週末夜，預約星亞自助餐廳。

星亞自助餐廳吃到飽再贈券，下次歡喜呷免錢
義大皇家酒店星亞自助餐廳有寬敞舒適的用餐環境，還有匯聚中、日、西式繽紛豐盛的料理，成為渡假休憩的遊客或高雄在地居民最受歡迎的吃到飽餐廳，在近期疫情趨緩外出用餐的人潮漸漸回流之際，特別再推出「饗樂送券好食光」加碼優惠，即日起，除了連續假日外，無論平日或假日的午、晚餐，不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;咖啡酸衍生物的活性研究報告.提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?紫錐菊提取物中咖啡酸衍生物含量為多少?紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?傳統牙套與隱形矯正各自優缺點！讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?隱形牙套療程，採用先進的斷層掃瞄及電腦科技，結合醫師專業的診斷治療，再利用獨家專利研發的電腦軟體…最新減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?4位成人同行用餐即贈送同餐期的招待券2張，6位用餐贈4張(贈送以4或6人為倍數類推)，贈送之招待券於6月30日止前只要兩人同行即可免費使用1張，親朋好友揪團嚐美食還能現賺餐券。

夢之湖畔嚐美食、聽音樂，週末夜好Chill
義大皇家酒店讓週末來到義大世界渡假變得更Chill！即日起每週五、周六晚上7時至11時，在飯店熱門打卡點夢之湖舉辦「愜意休閒時光」週末夜限定活動，現做料理像是香煎骰子牛排、德式豬腳、美式炸雞翅、台式滷味或適合親子共饗的拼盤炸物，還有軟性或含酒精類飲品，指定商品另有買一送一的優惠，每人低消只要150元起(一成服務費另計)，搭配現場悠揚的音樂演奏，輕鬆愜意享受週末時光。因座位有限，建議事先預約。

位於南臺灣渡假勝地義大世界內的義大皇家酒店，是國人輕旅行首選，除了可一次滿足購物、玩樂外，飯店內還有美食餐廳，旅程毋須煩惱食宿，渡假更輕鬆，其中人氣餐廳星亞自助餐廳精緻多樣化的餐點更是深獲饕客喜愛，即日起有用餐還贈送招待券及週末夜限定餐飲活動，無論三五好友聚餐或闔家分享美食，便利又能享優惠讓假期再升級。(圖／記者王苡蘋翻攝)

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醫療

牙齒白又沒蛀牙 33歲男竟有牙周病！「這些」原因讓口腔大崩壞

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才33歲的年輕人竟然檢查出嚴重牙周病！新竹一名陳姓男子，牙齒很白，形狀正常，也沒有蛀牙的急性疼痛，除了有齒列不正的問題之外，一向自認口腔狀況良好，不料他在向醫院諮詢牙齒排列矯正的治療，經醫師檢查後，竟發現有嚴重慢性牙周炎的情形，而且部分牙齒周邊的牙齦及骨頭已明顯流失破壞！

牙齒開始動搖、腫痛 牙周已經被破壞

新竹臺大分院牙科部莊雅淳醫師說明，牙周組織裡包含了精細的免疫系統，以抵擋口內細菌毒素等刺激，也承載著每一次咬合及外力衝擊，而細菌與宿主免疫系統不平衡則是牙周病的導因，當口腔衛生不佳、牙周致病細菌過多、牙菌斑及牙結石堆積等，都會造成一連串發炎反應，漸漸引起牙齦腫脹、容易出血、骨頭吸收、牙齒動搖等症狀。
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莊雅淳醫師指出，牙周病大部分為慢性累積，初期往往沒有明顯疼痛症狀，而一旦發現牙齒開始動搖，或是有明顯腫痛，牙周都已被嚴重破壞，所以定期檢查、洗牙及加強自身日常口腔清潔等，都是很重要的預防之道。

糖尿病、抽菸、體質遺傳 增牙周病機率

明明每天都刷牙，為何年紀輕輕就有牙周病？莊雅淳醫師說明，牙周病患者除了必須加強潔牙與口腔衛生之外，有些影響免疫系統的風險因子，例如糖尿病、抽菸習慣等，都會提高罹患牙周病的機會，甚至讓病況更嚴重，治療效果也會大打折扣。

另外，體質遺傳也是牙周病的風險因子之一，若家族中有明顯牙周病史，或有年輕牙周病患者，其他家人也應特別留意自身牙周狀況，並定期接受檢查。以這名30多歲的年輕患者來說，沒有吸菸習慣，也沒有糖尿病，之所以患有牙周病，除了齒列不正容易造成潔牙死角、細菌在口腔孳生之外，研判他是因為體質遺傳，以致年紀輕輕就牙周崩壞。

莊雅淳醫師表示，牙周病的治療大致分成3個階段，第一階段包括全口牙周檢查紀錄、系統性疾病諮詢控制、口腔衛生教育、控制牙菌斑、牙結石刮除、牙根整平術，及去除造成細菌堆積的各種因素，例如置換不合的假牙等，同時可輔助以雷射或局部抗生素藥膏治療。
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第一階段完成後的一到兩個月會進行複檢，評估每顆牙齒治療的反應，如果情況仍嚴重，則可能需要進入牙周翻瓣手術，進行更深入的清潔及處理骨頭的缺損；若條件適合，醫師也會安排牙周再生手術，包括填入骨粉、再生蛋白或再生膜等材料。

第三階段是維持期，進入牙周支持性治療，病人須定期回診檢查牙周狀況是否穩定、口腔衛生清潔是否維持良好，醫師也會安排進行洗牙、牙面拋光、深層清潔等。

莊雅淳醫師提醒，控制牙周病和控制其他慢性病一樣，需要長期維持及關注，定期回診很重要，尤其經歷了3個階段的治療之後，一旦輕忽，潔牙工作稍有疏失，或牙結石堆積，都可能導致牙周病復發，口腔持續崩壞。
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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家／莊雅淳醫師

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醫療

28歲女網紅「腳長黑痣」證實罹癌病逝！醫提醒：小痣5情況恐是皮膚癌

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腳掌腳趾突然長出黑痣別輕忽！一名在澳洲28歲的女網紅弗爾納希爾（Natalie Fornasier），某天腳趾上多了一顆黑痣，被診斷出罹患惡性黑色素瘤第3期，近日她的丈夫證實，弗爾納希爾已在上個月14日病逝。醫師提醒5個觀察原則，別讓小痣變成癌！

據媒體報導，28歲的弗爾納希爾是在8年前發現腳趾上多一顆黑痣，去醫院檢查後，被診斷出罹患惡性黑色素瘤，當時已第3期，後來癌症擴散到身體其他部位。在2022年7月下旬，醫師告訴她癌症已經晚期，僅剩幾個月的生命。而弗爾納希爾的丈夫在今年1月31日證實，弗爾納希爾已於1月14日離世。

▲澳洲女網紅弗爾納希爾，某天發現腳趾長出一顆黑痣，被診斷罹癌，抗癌8年後病逝。（圖片／翻攝自Natalie Fornasier IG）

5位置好發惡性黑色素瘤

黑色素瘤是高度惡性的皮膚癌。根據統計，國人惡性黑色素瘤好發部位，分別是肢端占71％、四肢占12％、軀幹占11％、頭頸占2％。台大醫院皮膚部主治醫師朱家瑜說明，亞洲人惡性黑色素瘤的好發部位為四肢肢端，包括：手指、腳趾、手掌、腳掌及趾甲等；調查也發現，僅不到1成民眾會特別留意指甲、腳底等部位，而錯失早期的黃金治療期。

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別讓小痣變癌！「ABCDE」觀察原則

而每個人身上都有大大小小的痣或斑點，該如何判斷來提高警覺黑色素瘤？台北榮總皮膚部醫師李政源建議，民眾可依循「ABCDE」作為觀察原則：

A（Asymmetry 對稱性）：若痣的左右、上下不對稱，表示有一邊的生長速度快過一邊。需要特別注意。

得皰疹,不是我的錯,帶狀皰疹就是俗稱的“皮蛇”症狀出現在身上呈現環繞分佈情形 一般人有個誤解!軒品牙醫聯合診所是板橋根管治療專科，牙醫師除了把發炎的牙神經清除外，還會把根管做適當的擴大及清潔，怎麼幫小孩選兒童漱口水？美容手術（牙冠增長術，改善笑齦） 、敏感性牙齒治療。疫情期間直接線上購買全家人的保健品推薦健康沛保健館。生活不美滿 另一伴老是敏感早洩怎麼辦?早洩 (premature ejaculation) 是男士們最常見的性功能困擾 。兒童保健食品，怎麼吃才對? 不孕症要怎麼辦，生活飲食型態修正,易和中醫配合中藥、針灸治療！線上預約慢性食物過敏檢測。糖素清 漢方草本配方，營養補給,健康維持。什麼是總咖啡酸衍生物?總咖啡酸衍生物是為紫錐菊產品是否可以提供足夠效果的重要指標。愛滋檢測 – 提供全套檢查，絕對匿名保障隱私。人家說的減肥天龍國這是在哪裡？隱形牙套怎麼選？先來了解一下；不敢相信菜花就是這樣治好的~隱適美隱形牙套注意事項!!Qrious奇瑞斯-兒童機能保健專家.女性染淋病難察覺．上班族預防感冒防護5原則

B（Border 邊緣）：良性的痣邊緣圓滑，境界分明，有問題的痣可能邊緣缺一角或突起、呈鋸齒狀，或是沒有明顯分界，例如黑色褪成灰色，然後又消失不見。

C（Color 顏色）：良性的痣顏色均勻，但如果痣深淺不一，有不對稱的多種顏色，或外圍有白的一圈等，就要注意。

D（Diameter 直徑）：直徑若大於0.6公分的痣，要特別留心。

E（Evolving 改變）：痣的本身產生任何變化，快速隆起、擴大、顏色變化，新症狀如出血、會癢，可能就是有問題的痣。

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預防黑色素瘤 養成防曬習慣

李政源提醒，無論是原有或新生的黑點，當發現有「ABCDE」的變化時，就要盡速就醫。而預防黑色素瘤，最重要且能夠改變的風險因子，就是養成防曬習慣，避免陽光過度曝曬。如果有懷疑，就醫後醫師也表示要持續觀察時，除了單純只以肉眼觀察外，可多用相機或手機明確記錄。

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◎ 圖片來源／翻攝自Natalie Fornasier IG．達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／朱家瑜醫師．李政源醫師

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醫療

他喝酒摔倒竟斷頸！醫曝頸椎骨刺最嚴重恐四肢癱瘓

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北部一名40多歲劉先生，過年時與好友餐敘、飲酒，回家後在浴室發生摔倒意外，不但額頭破皮，雙手更是劇烈麻痛，就醫檢查竟發現頸椎骨折、椎間盤突出。所幸，經醫師手術治療，日前已康復出院。

嚴重椎間盤突出 造成雙手麻痛

收治個案的大林慈濟醫院副院長暨斗六慈院院長簡瑞騰指出，從病人受傷的過程及症狀判斷，應不僅是單純的骨刺或椎間盤突出，進一步檢查發現，確診為頸椎骨折合併嚴重椎間盤突出，其第4、5節椎間盤嚴重突出、脊髓壓迫，已把脊髓神經壓到只剩1/4，才會造成雙手無力、劇烈腫脹及麻痛。

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簡瑞騰立即安排患者住院開刀，除了進行椎間盤切除、脊髓減壓、支架融合外，更重要是置放鈦合金鋼板做固定。術後第2天，劉先生雙手疼痛的感覺已大幅改善，第5天就順利出院，「真的很感謝簡醫師」。

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頸椎退化 最嚴重恐四肢癱瘓

簡瑞騰補充，劉先生的頸椎原本就有退化、骨刺的問題，但因症狀輕微而不以為意，好在意外受傷把「病母」激發出來，做了徹底的手術解決，才能避免未來如果遭受更大的撞擊，如高處跌落、車禍意外等情況，可能會造成四肢癱瘓。

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劉太太提到，先生過年返鄉忘記帶健保卡，在前一家醫院已繳了2萬多元，轉診到大林慈濟後需要預繳約3千元的費用，「但急診室書記同仁卻說過年期間一定需要用錢，妳先把錢留在身邊急用」，當下原本心情很難過、很著急，而有醫院這樣的人情味，真的很溫馨、很感動，以後有機會回南部定居，一定要來醫院做志工。

※飲酒過量有礙健康

◎ 圖片來源／大林慈濟醫院提供
◎ 資料來源／大林慈濟醫院

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醫療

眼睛長腫瘤不用挖眼睛！長庚質子治療49歲女眼黑色素瘤，視力重回1.0 救命也救眼！

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眼睛長腫瘤不必只能摘眼球保命！林口長庚醫院利用質子的精準放射治療方式，已累積近20例眼睛腫瘤治療成果，8成患者成功保留住眼球。今（2/2）罹患眼睛黑色素瘤的賴小姐慶祝治療滿兩年、手術成功重生，值得慶賀的是，她不僅治癒眼內黑色素瘤，視力還完全恢復到1.0。

眼睛長腫瘤 傳統治療只能摘眼球

林口長庚眼科部視網膜科醫師周宏達表示，眼球是人體最精密的器官之一，對於輻射副作用的容忍程度低，加上腫瘤初期症狀不明顯，可能只有持續看到閃光以及飛蚊症。因此很多病人經過數個月檢查、轉診再轉診，確診時腫瘤厚度已經超過1公分，錯過黃金治療時機。因此過去眼睛腫瘤病人的治療原則是眼球摘除，幾乎沒有保留眼球及視力的機會，外觀還可能受到嚴重影響。

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49歲的賴小姐自3年前注意到右眼看線條有些扭曲變形，但因視力頗清楚便不以為意。但因症狀持續多月不見改善，她至中部醫學中心檢查，發現眼中長腫瘤，才轉到林口長庚醫治。周宏達檢查後確認她罹患罕見的眼內黑色素惡性腫瘤。因為該院有先進的質子放射治療，遂馬上幫她安排由放射腫瘤科副部主任王俊傑進行治療。

王俊傑說明，質子放射治療像標靶導彈，可以準確的到達指示位置，再一次把能量釋放，可控制腫瘤又能保留周邊正常的組織，大幅降低傳統放射線的輻射副作用，因此精準的質子治療，被譽爲是眼球黑色素瘤的「黃金治療」。

周宏達說，根據歐美大型研究，使用質子治療眼內黑色素瘤，經過1至2週，共約5至10次的療程，原發腫瘤控制比例超過90%，眼球保留比例75%至93%，且有高達3至4成的病人視力得以保留。但質子治療還是有其極限，對於腫瘤遠端轉移的控制能力與摘除眼球相同，10年內還是有約半數的病患會因腫瘤轉移而死亡。

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49歲女罹眼內黑色素瘤 質子治療1周，保命也保眼、視力1.0

而賴小姐的眼內黑色素瘤經1周的質子治療，目前治療後已屆滿兩年，除腫瘤順利獲得控制，無需摘除眼球，視力扭曲狀況竟然還獲得改善，且完全恢復到1.0。

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周宏達說，目前林口長庚眼科與放射腫瘤科質子治療中心聯手，已累積近20例的治療經驗，病患年齡26至66歲、平均52歲，男女病患各半。目前全數病人都獲控制，腫瘤不再生長甚至縮小，眼球保留比例超過8成，且逾半數病人視力保留超過0.1，更有20％的病人視力保留超過0.5。

去年周宏達到荷蘭世界眼腫瘤會議報告長庚治療成果，獲得良好迴響，今年2月更已受邀至亞太眼科醫學年會報告長庚的質子治療方式。

眼睛黑色素瘤比皮膚黑色素瘤更可怕 0.3公分就會轉移

林口長庚眼科部部主任黃奕修說，黑色素瘤較常發生於皮膚，眼內黑色素瘤比皮膚的黑色素瘤更可怕，只要腫瘤超過0.3公分厚度，就可能轉移，加上早期轉移難以偵測，因此即使眼睛整個摘除，都無法降低死亡率。

長庚質子治療將成立「眼腫瘤中心」服務亞太病患

林口長庚副院長吳俊德副表示，林口長庚2015年啟用質子放射治療中心，至今邁入第8年，累積寶貴的治療經驗。目前林口長庚已經開始籌劃「眼腫瘤中心」，除持續優化質子治療，下一步將發展眼腫瘤細針切片、基因檢測、以及存活率預測等更尖端的技術，可望在不久的將來，提供國人及亞太地區更完整的眼腫瘤治療服務。

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◎ 圖片來源／長庚醫院提供
◎ 資料來源／長庚醫院

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