胃食道逆流讓洪榮宏暴怒！電視台炸物便當惹怒台語歌王，胃食道逆流吃什麼不發作

字體放大

長期以來極注重形象、人前脾氣超好的「台語金曲歌王」洪榮宏日前上節目卻爆氣喊「我不錄了」！原來有胃食道逆流的他為了12月將舉辦的演唱會要保養歌喉，維持不吃油炸、不吃辣、不吃冰的食物，但是錄影當天，節目單位幫他準備的便當裡，卻都是油炸的食物，才讓他爆發。醫師表示，胃食道逆流的其中一個常見症狀，就是喉嚨沙啞，油炸和高糖，都是可能惡化胃食道逆流的食物。

洪榮宏有胃食道逆流不吃炸物，節目準備的炸物便當惹怒他

讓出道44年、難得在眾人面前爆氣的洪榮宏大喊「我不錄了」，原因竟然是因為節目準備的便當都是油炸和甜辣的食物？原來洪榮宏有胃食道逆流，怕胃酸逆流會影響喉嚨，加上他12月就要舉辦演唱會，為了保護好嗓子，他不吃炸物、冰的、辣的食物，節目單位的油炸物便當剛好刺動他的逆鱗，加上他早上起來就被太太惹怒等諸事煩，所以忍不住在眾人面前發飆了。

看更多：

▲洪榮宏在實境秀節目中爆氣說「我要休息、我不拍」！（翻攝自花甲少年趣旅行）

飯後常打嗝、聲音沙啞、蛀牙、口臭…恐是胃食道逆流不典型症狀

大林慈濟醫院暨嘉義慈濟診所肝膽胃腸科醫師周宜群表示，很多人吃了某種東西就覺得肚子不太舒服、吃東西後常常打嗝、老是覺得肚子泛酸、常常喉嚨不舒服、喉痛、聲音沙啞、口臭、蛀牙，甚至胸悶、胸痛恐慌，都不知道是什麼問題，其實這些很可能都是胃食道逆流的不典型症狀。

他說，因為近年來的研究發現，很多狀況都可能造成胃和食道間的括約肌鬆弛，患有胃食道逆流的人數可能比大家所以為的多更多。胃食道逆流症狀除電視廣告中常說的「吃辣又喝酒、喝咖啡又吃甜食」引起的火燒心、食道不舒服，還有很多不典型的症狀，常讓大家忽略自己也可能是胃食道逆流的受害者。甚至有病人拉黑便、突然胸痛還吐血，以為自己得了不治之症，才知道是胃食道逆流。

根據國民健康署的統計，台灣每4個人中就有1人有胃食道逆流，這個數字是20年前的20倍，但是醫師推估，罹病的人可能更多。周宜群說，除了先天上胃食道括約肌結構鬆弛的人以外，好食高油、高糖或咖啡因等，也可能會讓括約肌功能鬆弛，服用某些血壓藥、肥胖造成腹內壓上升，或是情緒壓力大等原因，都可能讓胃食道括約肌「關不緊」而發生胃食道逆流的問題。

胃食道逆流也不是只有躺下來或睡覺的時候發生，周宜群說，即使是大白天、站著，很多患者也會感覺吃了東西後就一股胃酸溢出來，所以很不舒服。

酒糟皮膚炎反覆發作怎麼辦?

酒糟鼻是一種發生於顏面中部的前額、鼻、頰及頦部，以皮脂分泌亢進、皮膚潮紅、毛細血管擴張

何時該看不孕症門診?把握黃金期!

花一些心思了解中醫及西醫的缺點及長處，選擇幾個品格操守值得信賴又俱有優秀能力的西醫師及中醫師

眼皮下垂治療推薦李久恆整形外科診所

人家說的減肥天龍國這是在哪裡

易和中醫同時擁有中西醫專長的醫師來幫您解決健康上的問題就夠了

根管治療前必知二三事

軒品是在地板橋根管治療專科牙醫診所，隨著醫學進步，根管治療的方式也從古早的 「放藥治療」演變成現在普遍接受的觀念「根管治療」必須盡量移除、清創神經管內的組織，殺菌並且保持無菌。

看更多：

哪些食物可能引發胃食道逆流？自己試看看最知道

不過，一般的便當為了讓人吃飽，通常配菜不是炸排骨就是炸雞排，幫有胃食道逆流的患者準備便當，到底什麼食物比較好？周宜群說，其實每個人的腸胃對食物的反應不一樣，有些患者只對甜食反胃，有些患者喝加牛奶的咖啡就不舒服，有些人吃油炸食物消化很慢容易吐胃酸。

一般來說油炸的食物本來就比較「耐餓」，因為胃排空慢，對減肥者來說可能是不易肚子餓的聖物，但有胃食道逆流的人就覺得「心裡苦」。而甜食的糖會刺激胃酸分泌，胃酸過多又加上括約肌關不緊，確實是比較容易出現胃食道逆流，但是周宜群建議患者要自己測試，哪些食物吃完容易不舒服，這些對自己來說就是要避免的食物。

適合胃食道逆流患者吃的便當：健康餐、舒肥雞、三明治

他建議胃食道逆流外食族的「便當」可以選擇時下流行的健康餐，水煮的舒肥雞肉或是蛋等，用非油炸處理的食物，或是三明治等，都是不容易誘發胃食道逆流的食物。

控制胃食道逆流，「不要爆氣」很重要

而除了飲食控制以外，周宜群也提醒患者「不要爆氣」，其實情緒壓力更是引起胃食道逆流發作很常見的原因。保持情緒開朗、飯後散步走路助消化、放鬆心情，都是預防胃食道逆流的方法。

看更多：

◎ 圖片來源／翻攝自．
◎ 諮詢專家／周宜群醫師

→字體放大好閱讀，收藏文章更便利！點我下載
→健康資訊不漏接！點我加入

https://health.tvbs.com.tw/medical/336352

紫錐菊萃飲這麼多口味?哪一款比較好喝?

奇瑞斯全品項通過：380項無農藥、360項西藥檢測、5項重金屬、9項塑化劑檢測皆無檢出

寶寶頭型如何矯正?把握黃金期，不要錯過最佳時機!初生嬰兒會因為長時間睡在同一位置，之後察覺頭型有左右不對稱或扁平，可以求診對頭型有研究的!

糖素清 漢方草本配方，營養補給,健康維持

吃益生菌該怎麼選擇

「奇瑞斯紫錐菊+優質益生菌+海藻萃取物」健康比例..

骨盤底肌強化 Emsella G動椅 如同做了極限凱格爾?可以有效強化盆底肌，95%使用者生活品質提升，減少滲、漏尿或夜尿的困擾

結核病為現今國人發生率最高的法定傳染病，新北市結核病發生率(每十萬人口)自2005年63.7下降至2021年26.4，降幅達58.5%，但每年仍有近1,000名新通報個案。結核病潛伏期長，初期症狀如咳嗽等相關症狀與感冒相似，民眾常因久咳不癒，至醫院檢查後才診斷為結核病。而結核病高風險族群為結核病個案接觸者、65歲以上長者、洗腎者、糖尿病控制不佳者或愛滋感染者等，若能主動發現潛伏結核感染個案，早期預防性治療，能有效降低結核病發病率。

依世界衛生組織調查，全世界人口約有1/3是「潛伏結核感染者」，一生中約有5-10%的機率發病。而「潛伏結核感染者」於免疫力強時，可控制不發病，且不具傳染性，民眾可透過丙型干擾素釋放試驗(IGRA)，診斷是否為潛伏結核感染，倘篩檢陽性的潛伏結核感染者，經醫師評估後，給予預防性投藥，可提供超過9成以上的保護力，使其降低結核病發病機率及避免疾病傳播。

淋病感染年輕化–不要再成為下一個無知的受害者

如果不妥善治療淋病會轉變成慢性尿道炎、副睪丸炎和攝護腺炎，而造成輸精管阻塞、精蟲活動不良及不孕症等。

寶寶頭型如何矯正?把握黃金期，不要錯過最佳時機!

初生嬰兒會因為長時間睡在同一位置，之後察覺頭型有左右不對稱或扁平，可以求診對頭型有研究的!

最新減肥大全

記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任

骨盤底肌強化 Emsella G動椅 如同做了極限凱格爾?可以有效強化盆底肌，95%使用者生活品質提升，減少滲、漏尿或夜尿的困擾

眼皮下垂治療推薦李久恆整形外科診所

隱適美透明牙套五個優缺點分享

「隱適美」就是隱形牙套(又稱：透明牙套)，具有超過上百項專利，在全球已廣泛使用的革命性產品。

108-111年新北市衛生局追蹤25,494名結核病接觸者中，有4,487名潛伏結核感染陽性反應，篩檢陽性率達17.6%；另109-111年主動篩檢2,431名長照機構住民及1,812名洗腎者，其篩檢陽性率分別為12.7%及15.0%，顯示高風險族群主動篩檢為現今結核病防治之首推任務，新北市逐步將所有長照機構納入篩檢對象，並加強篩檢糖尿病病友、慢性肺阻塞(COPD)、新住民及矯正機關等高風險族群，同時持續推廣各醫療院所及機構加入合作計畫，共同為為新北市民健康把關，朝向世界衛生組織2035年根除結核病的目標邁進。(廣告)

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20221124000007-260418

如何提供長期依賴呼吸照護服務?

恩樺醫院建立一個適合使用呼吸器病人最舒適的住院環境，提供需長期照護家庭另一個優良選擇

我想要做梅毒篩檢,可以匿名嗎?

推薦民生醫事檢驗所，可以先線上預約

隱形牙套療程

採用先進的斷層掃瞄及電腦科技，結合醫師專業的診斷治療，再利用獨家專利研發的電腦軟體…

寶樟林含台灣 國寶牛樟芝、蛹蟲草、靈芝 完整營養成分

頻尿、夜尿與慢性病也有關！醫盤點頻尿7凶手 糖尿病、內分泌失調都要小心了

字體放大

一位78歲阿嬤有糖尿病及高血壓病史20年，最近求診時自述長期有頻尿困擾。阿嬤表示，自己每40分鐘至1小時就得上一次廁所；偶爾也會因為來不及小便，出現漏尿，甚至每天晚上需要起床3至4次排尿，導致白天精神不佳。

看更多：

頻尿及夜尿是女性常見的泌尿症狀

台北醫學大學泌尿科魏汶玲醫師表示，阿嬤頻尿多年，直到最近解尿有灼熱感、頻尿變嚴重，甚至有血尿等現象，才尋求醫師治療。經追問，才發現阿嬤3天前與友人出遊，因擔心頻尿會一直找廁所，所以刻意減少喝水量及憋尿，返家後就開始出現排尿不適感。經檢查，阿嬤的尿液檢查為膿尿及血尿，影像學檢查為正常，餘尿量也在正常範圍內。

魏汶玲說明，阿嬤患有糖尿病及高血壓相當多年，她一直以來的頻尿、夜尿其實與本身罹患的慢性疾病非常有相關性；而近日來的解尿疼痛、血尿則與3天前出遊憋尿、不喝水，造成尿路感染有關。

所幸阿嬤後續經過藥物治療，阿嬤的尿路感染、頻尿、夜尿等問題皆已大幅改善。魏汶玲補充，經過衛教，阿嬤也減少攝取刺激性食物及利尿食物，白天也養成定時定量喝水及定時排尿習慣，且睡前3小時減少水分攝取，一周後不再有解尿疼痛等問題，頻尿及夜尿狀況也得到很好的改善。

看更多：

80%多囊性卵巢症候群都有的徵兆!

多囊性卵巢症候群月經異常的問題會造成未來不必要的肥胖、生育困難、青春痘等等困擾。

頭型矯正大作戰，如何塑造一個漂亮的頭型?

寶寶月齡4個月大(收涎期)是最適合配戴矯正頭盔的時機。

塑身減重天母哪裡有中醫診所?

台北易和中醫診所由中西醫雙執照醫師主持，一套完美結合西方醫學理論以及純中藥處方，專為幫助妳擁有窈窕身材、贏回男人注目眼光所制定的一套減重計劃。

小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？軒品牙醫師說這樣做可以恢復牙齒的咀嚼功能，還能避免牙齒咬硬物時崩塌。

糖素清 漢方草本配方，營養補給,健康維持

頻尿、夜尿與慢性疾病有關

頻尿的常見原因包括：糖尿病、老化、間質性膀胱炎、膀胱過動症、神經損傷（中風、脊髓損傷等）、尿路感染、心理因素等。而老化、內分泌失調（抗利尿激素分泌異常）、尿路阻塞（攝護腺肥大）、心衰竭、阻塞性睡眠呼吸停止則是造成夜尿的凶手。魏汶玲解釋，臨床上，對於頻尿的定義為24小時的排尿次數多於8次以上（包含8次）。夜尿的定義則為夜間排尿次數超過2次以上。

魏汶玲補充，病人的喝水量必然會影響其排尿次數，因此正常成人的合適喝水量每天為1500～2000ml。另外，睡前喝水、晚間攝取咖啡及茶等利尿食物，也會產生夜尿。建議有泌尿問題的民眾可以尋求專科醫師做進一步的病史詢問及檢查，才能對症下藥，解決問題。

看更多：

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／台北醫學大學新國民醫院

→字體放大好閱讀，收藏文章更便利！點我下載
→健康資訊不漏接！點我加入

https://health.tvbs.com.tw/medical/336355

紫錐菊提取物中咖啡酸衍生物含量為多少?

EIAA及USDA雙認證美國有機耕法紫錐菊 真正檢出「總咖啡酸衍生物」！直接提升保護力！

台北植牙諮詢中心ptt

水雷射牙齦整形:相較於傳統療程舒適，不會產生熱及震動，及鑽牙機的尖銳聲音。

紫錐花紫色的神奇力量

無添加人工香料、色素、防腐劑

頭型矯正大作戰，如何塑造一個漂亮的頭型?

嘗試調整後沒有明顯改善或一天無法＂長時間＂睡在指定的位置，可選擇使用寶寶頭盔來改善頭型。

選戰倒數2天，臨床心理醫師發現，隨選舉逼近，不少人紛紛被「選舉症候群」上身，不僅出現焦慮、失眠、易怒等症狀，甚至還有積極投入選舉活動的人，因太熱衷而影響生活及工作，醫師呼籲，選舉只是一時，生活還要繼續，民眾應學習自我放鬆的技巧，試著轉移注意力，避免受身心疾病所困擾。

花蓮門諾醫院臨床心理師陳宣安表示，每逢選舉之際，諮商民眾也跟著增加，常見的症狀包括失眠、焦慮、吃不太下，較為嚴重者還出現憂鬱傾向，不過這些症狀主要都歸咎於對選舉活動過度投入所導致。

她指出，一位積極參與選舉活動的民眾，近來常莫名感到心悸，晚上也是反覆難眠，不僅無心上班，生活上也因情緒起伏受到影響，經同事建議進行心理諮商，並聽從心理師的引導與建議，重新調整心態，並藉慢跑將生活逐漸拉回正軌。

門諾醫院身心科醫師王迺燕則說，許多民眾透過社團、臉書彼此加油、打氣，讓不少過度投入政治的民眾交感神經始終處於高點，一旦愈接近選舉投票日，或選舉結果不如預期，焦慮、失眠、情緒不穩震驚、無法接受到憤怒不平，甚至陷入悲觀、憂鬱等症狀就越明顯，而這就是所謂的「選舉症候群」。

疫情期間直接線上購買全家人的保健品推薦健康沛保健館

什麼是上唇定位術?

上唇定位術，透過水雷射輔助，處理過多的口腔黏膜組織

骨盤底肌強化 Emsella G動椅 如同做了極限凱格爾?可以有效強化盆底肌，95%使用者生活品質提升，減少滲、漏尿或夜尿的困擾

做完內視鏡拉皮心得分享-醫美熱門討論區

「內視鏡拉皮」是透過藏在頭髮內的五個小傷口（約1.5～2公分），去完成以往「傳統的拉皮」需要約三十幾公分才能完成的「前額拉皮術」。

眼皮下垂治療推薦李久恆整形外科診所

王迺燕建議，民眾如出現「選舉症候群」類似症狀，除減少觀看相關新聞報導或參與造勢活動外，應學習讓自己暫時跳離緊張的氛圍，轉移注意力，才不至於因過度熱衷選舉，導致更罹患嚴重的身心疾病。

門諾醫院也提供轉移注意力，釋放心中壓力的方法，第一，就是減少刺激、轉換刺激，跳開同溫層，選擇當下自己有能力且曾經想要嘗試的事情；第二，專注自己的興趣，如運動、種花或與朋友聚餐；第三，做什麼都好，只要不是一時衝動、不傷害自己與他人，如大吃大喝、逛街採購等，都是常見的舒壓方式；第四，尋求協助，當身心感受已明顯不適，甚至超過獨自負荷範圍，應尋求身心科或心理師協助，不論是透過藥物或心理諮詢，對緩和相關症狀都是有幫助的。

門諾醫院強調，不論選前或選後，如發現自己或家人出現抱怨、易怒、沮喪、情緒低落、甚至失眠、毫無動力等症狀，且延續1-2周都無法恢復，應前往醫院尋求身心科醫師諮詢或由藥物治療，幫助恢復正常生活。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20221124001206-260418

怎麼幫小孩選兒童漱口水？推薦奇瑞斯小兒潔淨漱口精華

女性染淋病難察覺

女性朋友感染淋病不及時治療，小心導致不孕！

專業牙科,隱適美矯正專家,教你正確清潔口腔,明日美以『人』為出發點 , 堅持使用與人體最親合的材料進行治療

何時開始戶外免戴口罩？王必勝鬆口了

字體放大

戶外免戴口罩何時宣布？中央流行疫情指揮中心指揮官王必勝表示，持續評估中，下周之後宣布最新口罩規定的機會比較大。

確診者禁止外出 11/26不能投票

確診者11/26不能投票，外界討論聲浪持續不斷！王必勝再次重申，新冠肺炎確診者依法須於指定處所隔離，並禁止外出，此規定從3年前至今未曾更改，非並今日才規定確診者不得外出，確診者不可以外出吃飯、逛街、購物、散步、旅遊，當然投票也不可以，「不是因為確診不能投票，而是因為確診禁止外出，導致不能投票」，而11/26投票所設立防疫專用通道與遮屏，是提供給發燒或有呼吸道症狀的民眾使用，並非提供給新冠肺炎確診者。

有立委質疑為什麼確診者可以參加大考？王必勝說明，大考與選舉不能相比，此次大考參加人數為9萬8千人，可是九合一選舉有1930萬人可以投票，而大考確診考生有1700名；估計下來，投票當日可能會有5～7萬名確診者需要處理，規模上差別很大。

看更多：

王必勝也說，全國設有確診者專用考場只有20處，但因為九合一選舉需要處理全台1萬7640個投票所，規模上差別非常大，更何況有相關流程相關問題，「選舉沒辦法比照大考處理」。

看更多：

有媒體詢問何時宣布口罩最新規定？王必勝表示，目前持續評估當中，他個人認為下周之後宣布口罩相關規定的機會比較大。

看更多：

新增1萬8150例本土病例

中央流行疫情指揮中心今（11/22）公布，國內新增1萬8179例新冠肺炎確定病例，分別為1萬8150例本土個案及29例境外移入；另確診個案中新增38例死亡。

中央流行疫情指揮中心疫情監測組組長周志浩表示，今日新增1萬8150例本土病例，相較於上周二下降2％，目前疫情處於穩定狀況，今日新增本土病例為8405例男性、9725例女性、20例調查中，年齡介於未滿5歲至90多歲以上。

戴隱形矯正牙套前 有先做好功課嗎

康軒牙醫診所是信義商圈目前規模盛大的牙醫診所，診所營業面積逾百坪，備有5間頂級私密的獨立診療室。

隱適美整牙過程公開分享

矯正就是投資外在美

什麼是上唇定位術?

上唇定位術，透過水雷射輔助，處理過多的口腔黏膜組織

牙科資訊-什麼是水雷射呢?

水雷射是透過水分子作用的特殊雷射技術

▲今日新增1萬8150例本土病例。

個案分布為新北市2726例、台中市2496例、高雄市2431例、台南市1754例、桃園市1726例、台北市1520例、彰化縣970例、屏東縣660例、苗栗縣538例、新竹縣498例、雲林縣466例、新竹市438例、嘉義縣331例、宜蘭縣317例、南投縣311例、花蓮縣249例、嘉義市243例、基隆市236例、台東縣142例、金門縣53例、澎湖縣42例、連江縣3例。。

新增2例年輕死亡個案

中央流行疫情指揮中心應變組副組長羅一鈞表示，今日新增154例中重症、38例死亡個案，死亡個案為23例男性、15例女性，年齡介於20多歲至90多歲以上，皆屬重度感染、37例具慢性病史、17例未接種3劑以上新冠疫苗，確診日介於9月27日至11月19日，死亡日期介於10月5日至11月19日。

羅一鈞表示，新增2例年輕死亡個案，一例為20多歲男性機構住民，患有先天疾病、能接種4劑新冠疫苗，10/29因呼吸道症狀快篩確診，住院診斷有肺炎，不幸併發呼吸衰竭於11/4過世；另一名30多歲男性，本身有慢性神經系統疾病，因腦損傷長期臥床，未曾接種新冠疫苗，11/18於家中昏迷，送醫後無心跳、呼吸，急診PCR陽性確診，當天急救無效過世。

另新增一例兒童重症為3歲男童，患有慢性神經系統疾病，未曾接種新冠疫苗，11/11出現發燒、抽蓄、嘔吐、痰多，11/14送醫檢查發現有支氣管肺炎及新冠病毒確診，收治於加護病房隔離，使用瑞德西韋及非侵襲性呼吸器治療，目前症狀好轉仍於加護病房治療中。

《健康2.0》提醒您

因應新冠肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，如有疑似症狀，請撥打1922專線或0800-001922，並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。

◎ 圖片來源／中央流行疫情指揮中心提供
◎ 資料來源／中央流行疫情指揮中心

→字體放大好閱讀，收藏文章更便利！點我下載
→健康資訊不漏接！點我加入

https://health.tvbs.com.tw/medical/336320

傳統牙套與隱形矯正各自優缺點

傳統矯正在牙齒上看得見牙套，隱形矯正看起來比較美觀

台北植牙諮詢中心ptt

通過FDA核准、切除口內骨組織及根尖切除術療程的牙科雷射

讓陰莖增粗的辦法

陰莖增大手術是利用脫細胞真皮的植入，利用五個小的切口，將真皮組織植入後，固定即可完成

頭型矯正大作戰，如何塑造一個漂亮的頭型?

寶寶月齡4個月大(收涎期)是最適合配戴矯正頭盔的時機。

大S前夫汪小菲檢舉小S濫用安眠藥！「思諾思」是什麼成分？醫教更安全的安眠法

字體放大

昨天（11/21）起在網路上大爆走的藝人大S前夫汪小菲，除了開砲說「不幫大S付家用和電費」以外，還加碼揚言檢舉小S（徐熙娣）濫用安眠藥「思諾思」。醫師表示，該藥在台灣的名稱為使蒂諾斯（Stilnox）」，雖然是4級管制藥品，不過它被管制並不是它像毒品一樣，而是它的促睡作用快速而常被用來做壞事，另外，有15％的人可能出現夢遊等行為問題，才會被列為只有醫師可處方用藥的管制藥品。

汪小菲在微博向「S家」全力開火，爆小S濫用安眠藥

汪小菲在微博連續發文，檢舉小S濫用「思諾思」，說得好像小S吸毒一樣。精神科醫師楊聰財表示，使蒂諾斯雖然是第4級管制藥品，吃多會有耐受性，會愈吃愈多，但它並非毒品，事實上如果是醫師處方用藥，選對人用藥，它是目前副作用最少的安眠藥，也是目前全球用量最高的安眠藥。

看更多：

▲汪小菲在微博「大爆走」發文，檢舉小S濫用安眠藥。

楊聰財說，傳統的安眠藥吃完要等一段時間才能入睡，而且醒來會有「宿醉感」，感覺頭重身體沈重、思考產生障礙。而使蒂諾斯因為作用很快、半衰期短，半小時內能快速入眠，醒來以後精神輕鬆、不頭暈、不影響思緒，所以一上市就在全球引發使用旋風。

不過後來卻有許多使用患者出現夢遊、睜著眼睛睡覺還開車、半夜把冰箱食物全吃完等行為問題。而且也因為它無色無味、作用快速，醒來後易喪失片段記憶，而被用做「強姦藥丸」，因為引發的社會事件太多，所以被列為第4級藥品管制，只能由醫師處方開藥。

楊聰財提醒，使蒂諾斯的安全劑量是10毫克，也就是1天只能吃1顆，嚴重者最多2顆。因為其實它主要是用來「誘導入眠」，也就是適用在「入睡障礙」，吃完約半小時內就會生效，如果吃超過2顆還睡不著，就「多吃無益」了。

使蒂諾斯吃多恐有失憶等副作用

因為使蒂諾斯不僅吃多了會引起耐受性高，劑量愈吃愈多都沒效，而且因為它的促眠作用主要是影響大腦GABAα1接受器，GABAα1不只會促睡，還會影響記憶，所以長期吃過量可能造成記憶障礙，甚至有失憶風險。

看更多：

如何提供長期依賴呼吸照護服務?

恩樺醫院建立一個適合使用呼吸器病人最舒適的住院環境，提供需長期照護家庭另一個優良選擇

Qrious奇瑞斯-兒童機能保健專家

奇瑞斯提供兒童專用複方紫錐菊護體飲,紫錐花提升免疫力保健食品,預防感冒,腸病毒,益生菌 …

成人也會感染腸病毒卻不自知孩子有這些症狀快就醫

腸病毒感染的特殊表現，包括了手足口病與疹性咽峽炎，其中腸病毒71型感染的併發症特別厲害，主要會出現腦炎與心肺衰竭，有很高的死亡率。

上班族預防感冒防護5原則

秉持無人工色素及香料等添加物，只給寶貝最好的！不含三氯沙及二甘醇，選用無患子代替化學起泡劑

由於大S姊妹和汪小菲新聞事件意外掀起大家對使蒂諾斯等安眠藥的注意，有網友就提到：「用使蒂諾斯容易出問題，現在他們都改吃贊安諾」，還有網友討論起贊安諾怎麼吃，還有人提到都是用國外買來的食品級「褪黑激素」，比較天然不傷身。

贊安諾比較安全？睡醒易昏昏欲睡、健忘等副作用

楊聰財提醒，贊安諾其實不是安眠藥，而是治療恐慌症、具有鎮靜作用的藥物。但是因為鎮靜之下會產生助眠作用，所以醫師評估患者精神躁動不易入睡，或是患者比較焦慮、恐慌，才會開贊安諾鎮靜情緒，兼具助眠作用，但是也要注意，它也有上癮、濫用的風險，副作用是睡醒後容易昏昏欲睡、頭昏眼花或頭重腳輕，而且用久了也有意識混亂、健忘等副作用。

他表示，贊安諾的使用，最好搭配其他藥物組合。由於失眠通常只是冰山的一角，失眠患者可能有負面情緒等問題，醫師常會加開血清素保護腦部並減少安眠藥的作用，所以他建議有失眠問題，還是要請醫師針對狀況開立組合藥物，避免藥物副作用。

褪黑激素天然較無副作用，但也比較容易沒反應

至於褪黑激素雖然人體也會分泌，比較天然無副作用，但是楊聰財說，褪黑激素主要是用來預防跨時區旅遊克服時差引起的睡眠障礙。大腦會在晚上睡前增加褪黑激素分泌，讓人開始進入想睡覺的感覺預做準備，但到了跨時區的國家或地區，身體還未適應環境，無法在睡前分泌褪黑激素。

一般建議跨時區旅遊或辦公，可以在睡前吃1顆褪黑激素，讓身體的褪黑激素濃度升高，產生想睡的感覺，有助睡眠，但是也有很多人說吃了完全沒反應。為避免藥物濫用又無助眠效果，建議還是尋求專業醫師的協助。

看更多：

◎ 圖片來源／翻攝自．微博
◎ 諮詢專家／楊聰財醫師

→字體放大好閱讀，收藏文章更便利！點我下載
→健康資訊不漏接！點我加入

https://health.tvbs.com.tw/medical/336361

專業牙科,隱適美矯正專家,教你正確清潔口腔

明日美以『人』為出發點 , 堅持使用與人體最親合的材料進行治療

疫情期間直接線上購買全家人的保健品推薦健康沛保健館

隱適美牙齒矯正

明日美牙醫診所使用當代最尖端醫療技術還原牙齒原生型態 , 用雕琢藝術的角度體現陶瓷材料之美

骨盤底肌強化 Emsella G動椅 如同做了極限凱格爾?可以有效強化盆底肌，95%使用者生活品質提升，減少滲、漏尿或夜尿的困擾

眼皮下垂治療推薦李久恆整形外科診所

益生菌怕高溫,只能溫水服用不能熱熱喝? 錯!破解益生菌的二大迷思!

來看一下耐熱益生菌，芽胞性乳酸菌耐酸鹼+耐熱100度c

不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥「紫錐菊」

「奇瑞斯紫錐菊＋獨家菌種耐熱100ºc＋維他命Ｃ」專利萃取技術紫錐菊EIAA及USDA雙認證美國有機耕法紫錐菊

種植牙是目前世界上流行的牙齒缺失的修復技術，也是目前Z為理想的一種牙齒修復技術。種植牙幫助很多人擁有自然美麗的牙齒，那麼種植牙的優點和缺點有哪些呢?提前了解一下，對自己有幫助。

　　種植牙的優點

　　1、舒適：種植牙不會讓患者有噁心乾嘔的異物感，種植牙不需要活動假牙必備的托槽和卡環，沒有大面積的假物，不會導致味覺的遲鈍和不舒適感。種植牙在口腔裏面的感覺比傳統牙齒修復技術讓患者更加舒適。

　　2、牢固：種植牙的人工牙齦是植入在牙槽骨上面的，就像是真牙紮根在口腔裏面一樣，所以種植牙比較堅固穩定，這一個有點在進食和說話的時候尤為突出。

　　3、不磨牙：種植牙跟傳統假牙不同，種植牙有自己獨立的牙根，所以不需要磨損臨近的牙齒，相反，還有保護牙槽骨和臨近牙齒的作用。

　　4、疼痛感較輕：種植牙手術是一個小型的外科手術，不需要住院，手術過程也是疼痛感較輕的，術后馬上就可以進食。

　　5、清潔：種植牙的清潔也較為方便，不像傳統的活動假牙需要摘下來進行清洗，就跟平時刷牙是一樣的。

　　6、美觀：種植牙比自然生長的牙齒更為整齊和美觀，是根據患者量身定製的，所以會更加美觀和自然。

預防感冒! 你吃對了嗎？

氣溫越來越低，許多人都感冒中標。除了感冒病毒威力強大外，感冒原因多半是體力低下、免疫力不夠等。

牙齦美白找回自信笑容的第一步

利用溫和的水分子動力產生極小震動來切除暗沉的牙齦，並刺激牙齦再生，達到美白效果，水雷射牙齦美白還原牙齦粉嫩顏色。通過FDA核准、切除口內骨組織及根尖切除術療程的牙科雷射

台北中醫減重減肥療法,最新瘦身攻略!

易和診所同時保障所有參加減重計劃者所減少的體重絕大部份源自於脂肪，而非水分或是肌肉等蛋白質組織。

益生菌怕高溫,只能溫水服用不能熱熱喝? 錯!破解益生菌的二大迷思!

來看一下耐熱益生菌，芽胞性乳酸菌耐酸鹼+耐熱100度c

　　種植牙的缺點

　　1、費用高：種植牙的費用和傳統假牙相比是要高一些的，但是修復的果是驚人的，與自然牙齒無異。

　　2、適用人群有限：牙槽骨畸形、高血壓、心臟病或者血液病等慢性疾病和某些恐懼手術的人不適合做種植牙。

　　溫馨提示：了解更多整形醫院、醫生信息及口碑、項目價格及優惠、信用付款及信用付款，歡迎諮詢在線顧問。

溫馨提示：未滿18周歲的青少年不宜做整形手術！

以上關於【種植牙的優點和缺點大全】的內容只是一個大概，想了解更多整形知識、價格信息，可以點擊 一對一溝通

https://www.3ua.cn/item/80701.html

隱形牙套怎麼選？先來了解一下

水雷射牙齦整形 人生從黑白立馬轉為彩色的愛笑女孩,真實案例分享

有時笑起來牙齦露出的部分顯得黑黑的，乍看以為牙齦很髒或變色了。這被稱為牙齦的色素沉積，就像胎記一樣，也會發生在牙齦。

隱形矯正與傳統矯正的效果、治療時間是否相同？

什麼是內視鏡拉皮手術?

「內視鏡前額拉皮術」是要改善我們額頭紋理老化、眉毛及上眼皮鬆弛下垂最自然且根本的辦法。

查看另一半的手機究竟是對是錯，引發網友熱議。

「不小心看到男友的手機，發現⋯⋯」，在論壇上的感情討論文章，手機是常常出現的角色，而另一半的手機更被網友號稱是「潘朵拉的盒子」，但究竟男女朋友之間該不該檢查手機與定位呢？愛情能與隱私兼顧嗎？追蹤近3個月內「情侶隱私」話題的網路聲量表現，帶您了解有關網友對情侶之間隱私的看法。

誠實以待不怕被看 手機查勤是安全感來源

觀察社群討論區中網友對於「情侶隱私」的話題討論，有民眾發文詢問「情侶們會互相看對方手機嗎？」，便有網友回覆「女友想看就給她看，反正我又沒做虧心事，好奇心沒了自然就不會看了」、「為人坦蕩蕩就不怕臨檢」，認為若是沒做虧心事就不怕被看。

網友討論情侶間隱私問題，所持論點各不同。（圖／提供）

過敏原檢測 – 你的營養，可能是孩子的毒藥！

從小就患有嚴重過敏的高檢師，包含氣喘、皮膚搔癢、腸胃毛病，狀況差到要準備過敏藥物跟支氣管擴張劑，那種打噴嚏跟流鼻水一次要用掉半包衛生紙或是不吸藥劑就有種快活不過來的感覺，我相信同樣是過敏的大朋友小朋友一定都有相同感受吧!

疫情期間直接線上購買全家人的保健品推薦健康沛保健館

多囊性卵巢症候群相關資料

你要先認清什麼是多囊性卵巢症候群？大約有5%女性患病，超音波影像能看到卵巢冒出多個水泡狀的小囊泡，非成熟排卵不受孕，造成不孕

做完內視鏡拉皮心得分享-醫美熱門討論區

「內視鏡拉皮」是透過藏在頭髮內的五個小傷口（約1.5～2公分），去完成以往「傳統的拉皮」需要約三十幾公分才能完成的「前額拉皮術」。

骨盤底肌強化 Emsella G動椅 如同做了極限凱格爾?可以有效強化盆底肌，95%使用者生活品質提升，減少滲、漏尿或夜尿的困擾

眼皮下垂治療推薦李久恆整形外科診所

水雷射牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容

目前利用水雷射可治療:牙周病、人工植牙、牙齦整形
美容手術（牙冠增長術，改善笑齦） 、敏感性牙齒治療

另1篇討論「為什麼需要使用Zenly？」的文章也引起熱烈討論，有網友分享「異地戀的時候可以看到對方在家，還是在學校，還是去買飯了，就覺得有種在他身邊的感覺」、「一開始覺得這樣很恐怖，但發現這挺方便的，知道什麼時候他方便通電話，約出去如果他還沒出現也知道，他有沒有在路上了」、「有次前任出車禍聯絡不上，為了以防萬一才開始用分享位置，平常很少打開來看」，表示手機定位的目的不一定是隨時盯著監控，而是出門時可以方便地確認對方到哪了，若是異地戀還能獲得安全感，讓自己覺得彼此的距離沒那麼遙遠。

 
彼此互相信任 為對方保留個人隱私

還有1派網友提及個人隱私的問題，就有留言說道「有些東西不是不能被看到，是不想被看到，例如說一些以前的黑歷史、我想偷偷買禮物給他」、「手機內容是隱私，隱私是種權利，沒有什麼情侶之間沒有隱私這種東西啦」，認為不喜歡給對象看手機並不代表自己有做錯事，只是想保有一些自己的空間；此外，網路上也有不少網友留言「信任是感情的基礎，如果要用看手機來得到安全感，那這段感情其實很脆弱」、「不用看吧，反正會出軌的就會啦」，表示是否會出軌取決於人，不在於檢查手機，更希望自己與另一半能夠信任彼此。

你會與另一半共享個人隱私資訊嗎？無論如何，彼此要互相尊重、達成共識，感情才能走得更長遠。

分享此文：

https://healthmedia.com.tw/main_detail.php?id=54497

隱適美透明牙套五個優缺點分享

明日美牙醫診所巧妙結合數位時代帶來的便利 , 堅持自始以來的匠心精神 , 對每個成品精雕細琢

疫情期間直接線上購買全家人的保健品推薦健康沛保健館

寶寶頭型歪斜怎麼辦?可以趁寶寶本身脖子力量尚未充足時利用＂睡姿＂(要依寶寶頭型來評斷)來決定

怎麼幫小孩選兒童漱口水？推薦奇瑞斯小兒潔淨漱口精華

鼻子過敏檢測可以檢測出什麼嗎?

民生醫事檢驗所是一間專業的醫檢診所，提供最優質和專業的服務。

看牙貴是眾多小夥伴都在熱議的話題，補牙多少錢一顆說是大家都比較關注的。現在大家對於口腔健康越來越重視，一旦有牙齒缺失現象，都會通過補牙的方式來改善來恢復個人咀嚼能力。而每一個城市當中擁有眾多口腔門診以及口腔醫院，不同的口腔醫院以及門診收費標準有所區別，接下來小編為大家詳細介紹一下補牙多少錢一顆呢?補牙的價格和哪些因素有關?

　　一、補牙多少錢一顆牙

　　補牙一顆多少錢和很多因素有關，每一個人的口腔情況不同，所選擇的補牙材料不同，較終所產生的費用也是有所不同的，一般便宜的100元到200元左右，中等價位500元到1000元左右，較高的價位大概在1000元到5000元左右。

　　二、補牙價格和哪些因素有關

　　1、不同損壞程度價格不同

　　補牙的價格首先和個人牙齒損壞程度有關，齲齒程度大概分為三種，淺齲，中齲，深齲費用有所不同。

　　淺齲並不是特別嚴重，牙齒也沒有任何癥狀，可能只是牙齒表面有黑色物質，要將表面清理乾淨，然後利用材料填上就可以，一般價格大概在100元到300元左右。

　　出現中度齲齒，可能會出現牙齒敏感現象當敏感元過了之後就恢復正常，對於這樣的齲齒需要進行嵌體修復，大概費用在500元到1000元左右。

　　深度其實已經傷害到牙髓出血嚴重刺痛的現象，需要進行根管治療，然後再進行補牙，需要多次到醫院治療，因此價格比較昂貴，大概都在1000元以上。

根管治療前必知二三事

軒品是在地板橋根管治療專科牙醫診所，隨著醫學進步，根管治療的方式也從古早的 「放藥治療」演變成現在普遍接受的觀念「根管治療」必須盡量移除、清創神經管內的組織，殺菌並且保持無菌。

隱適美隱形牙套注意事項

每個步驟推敲再三、量身訂製 , 只為了讓每位走進診所的患者 , 都能夠得到最合適的治療 , 重現牙齒與生俱來的美麗 , 健康 , 功能。

怎麼決定是否需作牙冠增長術?

牙齒未完全萌發:大笑時會看到許多牙肉，影響美觀(露齦笑)，「牙冠增長術」可以使未完全萌發牙完整露出，改善病人外觀。

東方女孩的笑容秘密牙齦美白

似真牙醫的水雷射牙齦美白還原牙齦粉嫩顏色。通過FDA核准、切除口內骨組織及根尖切除術療程的牙科雷射

　　2、不同材料價格不同

　　補牙的材料包括很多種，比如大家比較常見的樹脂補牙，不同的樹脂材料價格不同，大概在幾十元到幾百元不等。如果齲齒比較嚴重，在做完根管治療之後需要安裝牙冠，那麼這樣價格差距就很大了，牙冠有很多材質，比如金屬烤瓷牙，全瓷牙等等不同材質價格有所不同，大概在幾百元到幾千元左右。

　　3、不同機構價格不同

　　補牙的費用也和自己所選擇的口腔診療機構有很大的關係，不同的口腔機構規模資質完全不同，比如公立醫院和私立診所，肯定價格會有所差異，一般公立醫院規模比較大，設備比較先進，價格要比私立診所高一些。而有很多私立診所已經落實全数字化口腔診療，對於這樣的連鎖機構，價格也要比私人小診所高很多。

　　雖然補牙的價格並不便宜，但是也要建議大家一定要選擇正規診所或者正規醫院，這樣才不會導致口腔感染。

溫馨提示：未滿18周歲的青少年不宜做整形手術！

以上關於【補牙多少錢一顆牙？和哪些因素有關？主要有這3個因素！】的內容只是一個大概，想了解更多整形知識、價格信息，可以點擊 一對一溝通

https://www.3ua.cn/item/176509.html

預防感冒出奇招!

有種方法教你擋病毒,來了解一下紫錐菊的功能

隱形矯正與傳統矯正的效果、治療時間是否相同？

80%多囊性卵巢症候群都有的徵兆!

多囊性卵巢症候群月經異常的問題會造成未來不必要的肥胖、生育困難、青春痘等等困擾。

疫情期間直接線上購買全家人的保健品推薦健康沛保健館

關於性病檢查你應該知道的9件事

HIV RT-PCR 的準確度及愛滋病確認診斷?

不敢相信菜花就是這樣治好的

花其實就是肛門生殖器疣（又稱為尖性濕疣）的俗稱。廣義來講，菜花其實也是人類乳突病毒感染造成的病毒疣的一種類型。

醫師建議可以透過To Be List的建立，進一步認識自己、親近自己，再來訂定明年的To Do List。（圖／NOW健康製作；圖片來源／ingimage）

今年即將迎來尾聲，並準備迎接新的1年，回顧今年，展望明年之際，不妨也為自己創建屬於自己的To Be List（想成為清單），再來規畫明年的To Do List（待做清單）。

除了注視目標 更重要的是檢視過程

在生活中，無論是面對工作或者是面對關係，我們時常像是駕駛著1輛朝著目標急駛的車子，有些目標順利抵達、有些目標卻在不可及之處。為了抵達目標，我們1次又1次地檢視、反省，然後不斷修正、調整，希望下次能順利達標。

新年將至，不妨靜下來審視過去的一年，並給新的一年訂下目標。（圖片來源／ingimage）

除了審視去年所訂下的待做清單中已經完成與尚未完成的細項，並思考如何透過目標與結果來修改自己的選擇與計畫，我們也可以試著將目光與注意力停在今年的自己：在這些過程之中，我好嗎？我感受到了什麼呢？我有哪些情緒呢？

回想正向情緒 有助接納不同訊息

練習辨識感受、表達情緒，有助於我們能夠更認識、親近自己，也才有機會更接近自己內在最核心想要與需要的。如果對於辨識感受、表達情緒還不太熟悉或擅長，可以先從回想正向的情緒開始。例如，回想3個今年覺得好快樂的時刻、3個今年感受到被愛的時刻、或是3個今年感到成就感十足的時刻。

從正向心理學的角度來看，正向的情緒有助於我們的專注力、觀看事情的視野、接納不同訊息的意願。從練習主動回想這些正向的情緒開始，我們比較能夠處在1個放鬆、有安全感的狀態，這樣的狀態除了有助我們繼續練習辨識自己的感受、表達自己的情緒，也可以讓我們在回顧今年時，注意力與認知不再只困限在對於未完成事項的沮喪，也比較不會自我批判。

先思考想成為什麼樣的人 再思考怎麼做到

什麼是上唇定位術?上唇定位術，透過水雷射輔助，處理過多的口腔黏膜組織

如何做愛滋篩檢?

接觸後7天內都稱為空窗期，接觸後7-10天可測RT-PCR。 民生的建議是10天後再進行測定

紫錐花栽培過程?秉持無色素及香料等添加物，只給寶貝最好的

怎麼幫小孩選兒童漱口水？推薦奇瑞斯小兒潔淨漱口精華寶樟林含台灣 國寶牛樟芝、蛹蟲草、靈芝 完整營養成分

東方女孩的笑容秘密牙齦美白

水雷射牙齦美白:利用溫和的水分子動力產生極小震動來切除暗沉的牙齦，並刺激牙齦再生，達到美白效果

面對即將來到的1年，試著先別急於訂定明年的To Do List（待做清單），而是先設定下自己的To Be List（想成為清單）。

在練習辨識感受、表達情緒的過程之中，我們可以開始練習思考：我喜歡什麼、我想要什麼，以及我需要的是什麼。從核心出發，思考自己想要成為什麼樣的人，再為這樣的自己，進一步設定適合採取的行動。

例如，我在明年的To Be List之中，選擇了「我想要成為1個健康的人」，那在規劃明年的To Do List的時候，適合採取的行動就會是如何讓自己成為1個健康的人，所以我可能就會在To Do List裡寫下「多吃不同顏色的蔬菜、嘗試不同的運動並找到自己喜歡的那1種、給自己至少7個小時的睡眠時間」。接著我可能也會想到，要為自己安排1次健康檢查，實際了解自己的健康狀況與可能的健康風險。

練習與累積 讓我們得以更貼近自己

從正向情緒的回顧、辨識自己的感受、誠實地表達情緒到到To Be List的建立，這些都是需要透過反覆的練習與累積，才能進一步認識自己，親近自己，釐清自己真實的想望與需要。這些練習與累積的過程，也許不會有我們熟悉的具體表彰、證照、證明這樣的回饋，但是在生活中駕車前行的我們，開始得以重拾旅途中的種種光景，而不再只是迎合他人眼光中的目標，用力地努力著，忽略了自己的狀態與感受。

建立清單是用來提醒、輔助，千萬別因此限制、壓迫自己。（圖片來源／ingimage）

最後要給大家1個小提醒，隨著時間軸的轉動，我們自己的狀態、我們與他人的關係也都會是流動的，因此，我們所訂立下來的目標、選擇，也確實會隨著自己的狀態與關係而有所不同。如果持續練習覺察自己的情緒與感受，就會知道面對這些清單時什麼時候需要轉彎。清單是個用來提醒、協助自己的工具，並不是1個限制、或甚至壓迫自己的規定。

讓我們在生命、這趟駕車前行的旅途中，感受吹拂的微風、溫暖的陽光、淅瀝的雨聲和幽微的月影，不疾不徐地朝自己的期望前行。

分享此文：

https://healthmedia.com.tw/main_detail.php?id=56149

不孕症要怎麼辦

生活飲食型態修正,易和中醫配合中藥、針灸治療

兒童保健食品，怎麼吃才對?

紫錐菊是在歐美相當普及的保健植物，是少數具有功效且安全性高的藥用植物，臨床上也顯示含有紫錐花萃取物的產品確實具有正向的『保護力』調節效果。

過敏一定得吃藥嗎?我想做過敏檢測要去哪裡檢查?

民生醫事檢驗所在台北市民生社區服務已經超過35年，一直秉持著醫檢師的專業與道德操守，提供民眾最精確的諮詢與各項健康檢查報告數據服務。

專家解說如何萃取提煉紫錐花原料

庫雷斯重視文化傳承並尊重在地精神，是庫雷斯品牌的基礎，提供高品質且安全的產品及原物料