高血壓吃藥也壓不下 菊花茶2喝法從根本降血壓、更護眼

中醫

高血壓吃藥也壓不下 菊花茶2喝法從根本降血壓、更護眼

  • 丁彥伶 報導
  • 2023/12/15 16:16
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  • 血壓高,吃藥也壓不下去怎麼辦?台灣銅鑼盛產的台灣杭菊1號(白雪)、台灣杭菊2號(黃金菊)已經採收,近期將有香氣十足的國產杭菊上市!中醫師說,西藥降壓藥可降低血壓,而喝菊花茶則是「治療引起高血壓的原因」,1天喝一小壺菊花茶,有助調整血壓,能明目、治療眼睛退化!

     

    台灣銅鑼杭菊 中醫師都讚品質尚佳

    一般大家都以為常喝的菊花來自中國杭州的「杭菊」,其實台灣也有本土杭菊,每年11月中、12月初正是採收期。據農糧署指出,杭菊採收均需選擇「晴天採收」,以免花朵因雨受損。而且過早採花會因鮮花水重,烘乾成品重量不足,但過晚採收,花瓣又容易脫落,所以均需在花朵綻開約7~8分、稍見花心時,以人工方式一朵一朵採收,放入透氣網袋運回烘乾場。

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    因為台灣杭菊嚴格控管,約每8公斤新鮮杭菊能烘乾成1公斤乾燥杭菊,比起大陸進口的杭菊更大朵。中醫師吳明珠表示,據他們實測,台灣一號,也就是白雪清香味更盛,因為菊花本身還有許多揮發性有效物質,香味愈高、有效成分就愈高。

     

    雖說「菊花上品」以杭州的杭菊、貢菊為主,吳明珠說,進口杭菊因為要遠距離運送,所以製作時會烘得比較乾,台灣杭菊現在使用、占地利之便,不需要烘到太乾,白雪的風味更清香,所以效果只有更好。市場上白雪的進價1斤就快2千元,所以診所通常是以2兩為1份。雖然價格高,但是台灣白雪和黃金菊依然經常缺貨。

     

    嘉義大林慈濟醫院中醫師陳韋任也表示,以前使用菊花大陸杭菊都是首選,一般都會提到中藥材很講究「地道藥材」,強調產地會影響藥材品質,但影響藥材的除了水土、人文、氣象以外,採收手法和炮製方式也非常重要!

     

    本土杭菊香氣、微量元素、胺基酸、類黃酮和多酚濃度高

    他臨床使用上發現,台灣杭菊的揮發香氣都勝於進口杭菊,而且因為在地產地,製好後可以快速應用,所以台灣杭菊的有效成分、微量元素、胺基酸、礦物質、類黃酮和多酚都很高,無論是單用或放在藥品中使用,香氣都非常十足。

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    陳韋任說,他也很信賴台灣在農改或農產的控管嚴格,以往常看到進口杭菊抽驗農藥超標,臨床上也看過有些病人想喝菊花茶清熱退火,結果卻喝得連連口破,不免讓人擔心是農藥等殘留物過多。台灣杭菊有履歷認證,相關管理嚴格,讓人更放心。

     

    菊花茶調節血壓還能護眼、治頭痛

    陳韋任表示,近來有許多民眾常有眼睛痛、眼睛癢、流眼油、視力模糊、頭痛等問題來就醫,除了和秋冬天冷眼壓高、空氣乾容易眼乾以外,也有不少人是高血壓發生症狀,這個時候喝菊花茶最具調節血壓的效果。

     

    吳明珠說,中醫並無「高血壓」的病名,而是把它列在「頭痛」、「眩暈」等範疇,認為主因多為肝陽上亢、腎精不足所致。西醫治高血壓是從「降血壓」著手,而中醫治高血壓,卻是從治療引起高血壓的肝陽上亢、腎精不足等問題出發。菊花性味辛、甘、苦、微寒,歸肺、肝經,可平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目,清解頭目火氣,緩解眼部的疲勞,菊花茶能從根本調整血壓。

     

    陳韋任建議,最簡單的方式就是單用菊花泡茶,可以取一500c.c.容易的小壺,把菊花平平地鋪滿在壺底,這樣的量就夠沖一壺菊花茶,一天一壺即可。如果同時有眼睛疲勞問題,可以搭配少許枸杞補養眼睛。

     

    白菊降壓、護眼 黃菊花適合防感冒使用

    要降血壓、護眼,吳明珠建議以白菊花比較適合,白菊入肺、清肝、明目,可用10朵菊花、20個枸杞子加上一錢、約3.75克決明子沖茶喝。雖然黃菊花泡在杯子裡比較漂亮,但它的味道較苦,多用來疏散風熱症狀,比較適合緩解感冒合併發燒、流鼻水等症狀。

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    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
    ◎ 諮詢專家/吳明珠中醫師.陳韋任中醫師

     

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