雞蛋去黑頭的方法 蜜糖雞蛋清面膜蛋膜面膜都可以去除黑頭

2016-04-20 15:00    來源：互聯網    編輯：深擁

[導讀] 雞蛋去黑頭的方法,雞蛋是我們常見的一種食物,它不僅可以食用還能幫助我們去除黑頭哦,那麼你們知道雞蛋去黑頭有哪些好的方法嗎?以下就是奇麗小編為你講述蜜糖雞蛋清面膜蛋膜面膜都可以去除黑頭.

雞蛋去黑頭的方法,雞蛋是我們常見的一種食物,它不僅可以食用還能幫助我們去除黑頭哦,那麼你們知道雞蛋去黑頭有哪些好的方法嗎?以下就是奇麗小編為你講述蜜糖雞蛋清面膜蛋膜面膜都可以去除黑頭.

第一步：姐妹們要準備化妝棉哦,這也是很常見的哦，如果化妝棉很大MM們可以將它撕開，撕成一片一片的薄片，越薄越好。

第二步：把雞蛋敲上一個小口，倒出蛋清，不能摻入蛋黃，把蛋清裝在一個小碗裏面，雞蛋黃放到另一個小碗。雞蛋清不需要攪拌。取一張化妝棉或一粒面膜紙，最好剪裁成鼻子大小。將剪裁成的面膜紙或化妝棉浸泡在裝有雞蛋清的容器里。

第三步：將熱毛巾置於待拔黑頭處，熱敷2-3分鐘，將毛孔打開。2-3分鐘后，將浸透的面膜紙或化妝棉貼在鼻子上。等待自製的雞蛋清去黑頭貼完全乾透（根據個人情況，時間各不相同。建議至少貼一個半小時）。將干透的面膜紙或化妝棉揭下。鼻翼兩側按從下到上的方向，鼻樑上方按從上到下的方向揭下。

第四步：將冰鎮的礦泉水按爽膚水的方法輕拍在黑頭拔出后擴張的毛孔處，直至毛孔完全吸收，可重複多次。最後再使用毛孔收縮水，給自製雞蛋清鼻貼收尾。

1.蜜糖雞蛋清面膜

材料：粗鹽1茶匙、雞蛋清一隻、蜜糖1茶匙。

1、蛋清加入鹽，打至起泡后再加入蜜糖攪勻。宿州專業美容學校宿州美容師培訓　　2、潔面后，先用熱毛巾覆蓋面部令毛孔、約3分鐘后，用溫水洗面，再用冷水洗一次，抹平並塗上保濕面霜。

2.蛋清去黑頭操作步驟：

1、準備好清潔的化妝棉，將原本厚厚的化妝棉撕開成為較薄的薄片，越薄越好；　　2、打開一個蛋，將蛋清與蛋黃分開，留蛋白部分待用；　　3、將撕薄后的化妝棉浸入蛋白，稍微瀝干后貼在鼻頭上；　　4、靜待十至十五分鐘，待化妝棉干透后小心撕下。　　此外，雞蛋殼內層的那層膜，把它小心撕下來貼在鼻子上，等干后撕下來。這是很多人都說好的方法！

3.蛋清面膜去黑頭

首先，準備雞蛋一個，把雞蛋敲碎之後，把雞蛋清裝在一個小碗裏面，雞蛋最好放開，不要和雞蛋清放在一起。

然後再將化妝棉浸泡於雞蛋清中，等全部浸透之後拿起來貼在有黑頭的地方，等雞蛋清幹了，感覺到有一點緊繃感覺的時候，可以慢慢的從下往上撕，撕下來之後你自己可以仔細的看看，化妝棉上是有好多的小黑頭和粉刺。　　最後再用清水洗凈，擦上護膚品即可。也有人直接將雞蛋殼膜直接貼在黑頭處，干后撕掉，一樣可以去黑頭，不過我感覺還是用化妝棉的效果要好些。

蜂蜜水加洗面奶肌膚快速變細滑

4.　　買瓶蜂蜜，每天洗臉的時候挑一點和在洗面奶裏面一起洗臉，每天早晚堅持喝蜂蜜水，有效去黑頭，皮膚也變得又細又滑,還有點白里透紅的感覺。

番茄配檸檬對黑頭粉刺特別有效

5.　　將番茄與檸檬片打成泥，加少許麵粉后攪拌均勻即成。塗於臉上約30分鐘洗去。清除老死細胞，深層清潔肌膚，收斂肌膚，對黑頭粉刺和油性肌膚特別有效。還有清潔、美白、鎮定作用。

溶黑頭

以油溶油是基本功。用溫和的卸妝油或者BB油耐心地搓搓搓，由下往上按摩，功力高深的MM能搓出一粒粒肉眼可見的小油脂。

6.　　對於深層的黑頭，則要出動溶解黑頭面膜解決。由專業的溶解黑頭面膜，深入毛孔，將燃股黑頭軟華、溶解為液態，與毛孔壁分離，然後被珊瑚粉末成分吸附，隨水洗去，便能溫和地溶解黑頭。平時每周做1、2次面膜即可。

以上就是奇麗小編為你介紹的雞蛋去黑頭的方法,自製蛋清面膜去黑頭,在製作的時候不要把蛋黃和雞蛋清放在一起,然後再將化妝棉浸泡於雞蛋清中,全部浸透貼在有黑頭的地方，等雞蛋清幹了,就可以洗掉了.

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雞蛋去黑頭的方法 蜜糖雞蛋清面膜蛋膜面膜都可以去除黑頭

曬斑的去除自然方法 防止毛孔阻塞營養補充可以去除曬斑

2016-05-06 14:27    來源：互聯網    編輯：深擁

[導讀] 曬斑的去除自然方法,夏季已經到了,很多人夏季出門都不注意一些防晒的措施,如果經常在太陽底下暴晒的話臉上就特別容易長斑,那麼怎麼有效的去除曬斑呢?以下小編為你介紹防止毛孔阻塞營養補充可以去除曬斑.

曬斑的去除自然方法,夏季已經到了,很多人夏季出門都不注意一些防晒的措施,如果經常在太陽底下暴晒的話臉上就特別容易長斑,那麼怎麼有效的去除曬斑呢?以下奇麗小編為你介紹防止毛孔阻塞營養補充可以去除曬斑.

防晒預防晒斑

陽光的曝晒是去斑的頭號敵人，所以想要擁有白凈的肌膚就要時刻注意防晒。千萬不要以為只有夏天才需要防晒，其實一年四季防晒都是去斑必修的課程，如電腦、燈光等，都會促進黑色素的形成。

選擇適當的優質的防晒品，就為你的寶貝肌膚構築了第一道防線，能有效抑制色素的沉澱、色斑的生成。應該每隔3~4小時補擦一次防晒霜或具有防晒功能的日霜；如果你有化妝的習慣，可以補擦具有防晒功能的粉底或乾粉；如果需要暴露在烈日下，則需使用SPF30左右、PA+++的防晒品，並也每隔3~4小時補擦一次。出門選擇遮陽帽、墨鏡、傘等防晒工具對預防晒斑有幫助。只有加強防晒，才不會舊斑剛去，新斑又來。

維生素C、E預防晒斑

維生素C能夠使深色的氧化型色素還原為淡色的還原型色素。從而抑制黑色素的形成，並還原已經形成的黑色素。維生素E是人體內的一種抗氧化劑，具有抑制肌膚氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉積，使皮膚保持白皙，並起到抗衰老的作用。防晒全年都有紫外線，因此不管什麼季節都要堅持防晒。盡量減少紫外線進入肌膚內層的機會，預防肌膚細胞向黑素母細胞傳遞信息，從而預防晒斑形成。

生活細節預防晒斑

1、 防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沉澱色素之護理工作。

2、多攝取Vit C含量高之美白食物及水果。

3、營養補充，並健全肝臟功能。

4、多食用含鈣較高之食物。

5、保持愉快之心情，解除疲勞。

6、充足的睡眠。

7、妊娠前後作適的保養及護理。

8、避免長時間曝晒在日光下。

9、對紫外線，務必作好防護、遮瑕之工作，選擇防晒、並還原美白肌膚，健全彈性組織之防護保養品。

10、避免食用色素含量高之食物、飲料。

十大好習慣預防晒斑

習慣1、防晒是去斑關鍵。夏天的紫外線強,祛斑產品什麼好，如果不能有效防晒，深層的色素斑就會浮到真皮或表皮。這也是為什麼有的人一到夏天就會長斑的原因。因此，出門前一定要做足防晒功夫，防晒油是必不可少的，在購買太陽鏡和陽傘時也要主要認清UV的防晒標誌。

習慣2、防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔通暢，徹底實施按摩、敷面、吸除沉澱色素之祛斑護理工作。

習慣3、要充分補水，每天至少要喝8杯水。多攝取維生素C含量高之美白食物及水果。

習慣4、祛斑部位保持清潔，還要保證每天有充足的睡眠時間。

習慣5、保持愉快的心情，緩解心理壓力。

習慣6、保證全面均衡的營養，避免食用色素含量高的食物、飲料，如已形成習慣，可考慮食用一些代用品，用糖果等幫助戒煙；用清香的綠茶和新鮮的小番茄來代替提神的濃郁咖啡。

習慣7、不要和咖啡、茶，不要吃醬油、羊肉、牛肉、雞肉、姜、西芹、海鮮，禁煙酒等刺激性的食物，以及酸性食物，特別注意千萬不可吃發酵類的食物，以免引起過敏或發炎。如果您是過敏體質，祛斑時須向醫生說明，以便醫生調整使用防過敏的方式祛斑。

習慣8、淡斑的美容產品可用以應急。在一些重要場合，可用淡斑筆或者遮瑕膏來暫時充場面，雖然不是長久之計，但是可以暫時保持最佳狀態。當然，護膚才是正道，不能遮掩矇混而護士皮膚問題,中藥祛斑。

習慣9、平時使用化妝品時，一定要避免用含鉛、汞、鹼、酸的護膚品，否則容易形成色素沉澱，形成顏色斑，給皮膚帶來不可逆轉的傷害。

習慣10、如果要選用一種去斑的護膚品的話。記住一定要多自己的肌膚好一點，不要選用有刺激性的護膚品。

以上就是奇麗小編為你整理的曬斑的去除自然方法,我們的生活中的一些細節預防晒斑,防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通,還有就是要有充足的睡眠,避免長時間曝晒在日光下,避免食用色素含量高之食物、飲料.

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曬斑的去除自然方法 防止毛孔阻塞營養補充可以去除曬斑

怎樣去斑不反彈 分享4種方法去斑不反彈

2016-05-20 16:31    來源：互聯網    編輯：深擁

[導讀] 怎樣去斑不反彈,隨着,時間的流逝,年齡的增長很多人的臉上都會長斑,而在我們的身邊很多人都是採用藥物治療祛斑,其實食療法才是最好的祛斑方法,以下就是奇麗小編為你分享4種方法去斑不反彈.

怎樣去斑不反彈,隨着,時間的流逝,年齡的增長很多人的臉上都會長斑,而在我們的身邊很多人都是採用藥物治療祛斑,其實食療法才是最好的祛斑方法,以下就是奇麗小編為你分享4種方法去斑不反彈.

一：食療法

民以食為天這句話足以印證中國人對於“吃”的在意。我們不僅要吃得好，更要吃得補。皮膚的好壞除了與我們使用的護膚品相關以外，當然也與吃進嘴巴里的東西有着很大關聯。想要祛斑不反彈，當然也要注重平時的食譜了。豬腳、豬皮等富含膠原蛋白的食物是首選，可以增加皮膚彈性，同時防晒黑色素沉澱。諸如檸檬、番茄等蔬果有着強大美白、祛斑功效，也應當多吃。

二：雞蛋杏仁面膜法

雞蛋與杏仁是非常有營養的食物，不過，在這裏要介紹的可不是通常的食補。而是將它們作為面膜敷在臉上。取適量杏仁將其處理為碎片，與攪拌成液體的雞蛋清混合調配，每天睡前塗抹在有斑點的部位，堅持一段時間之後即可發現明顯的祛斑效果。而且用這種方法祛斑還不用擔心反彈。

三：紅酒蜂蜜面膜法

紅酒與蜂蜜去護膚的兩大法寶。前者含有豐富的抗氧化、抗衰老成分，後者則具有修復肌膚受損細胞的功能。美眉們可以在市面上選擇大品牌的紅酒蜂蜜類面膜，也可以自己親手調配。自製紅酒蜂蜜面膜的方法很簡單，首先，將一小杯紅酒加1-3匙的蜂蜜，再調配至濃稠的狀態后，即可均勻地敷在臉上，大概十分鐘左右就可以將其清洗乾淨。堅持一段時間之後，一定可以看到明顯的美白祛斑效果。

四：番茄汁洗臉法

番茄是接觸的抗氧化食品，許多美眉都會在夏季選擇吃大量的番茄，以達到防晒效果。其實，如果用番茄來洗臉，也是有很持久的祛斑效果。番茄中含有豐富的茄紅素，可以有效抑制黑色素的沉澱，達到美白、祛斑效果。美眉們將番茄切塊榨汁，再倒入適量甘油，調配至均勻。於每天潔面之後，將番茄汁塗於面部，保持十分鐘左右之後即可去清洗。初次使用的美眉可以感受到這種方法明顯的補水保濕效果，長期堅持的話，其美白祛斑效果可是想象當不錯。

以上就是奇麗小編為你介紹的怎樣去斑不反彈,其實在我們的生活中有很多簡單的方法是可以去除斑點的,比如紅酒蜂蜜面膜法,堅持一段時間就會有明顯的效果,番茄汁洗臉法,長期堅持的話,還有美白的效果哦.

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怎樣去斑不反彈 分享4種方法去斑不反彈

白醋祛斑方法 介紹白醋祛斑的5大方法

2016-06-16 11:10    來源：互聯網    編輯：深擁

[導讀] 白醋祛斑方法,白醋不僅能夠減輕肌膚皺紋，還能祛斑,很多人都人為白醋只是可以用來食用的,其實白醋也是可以用來洗臉的多皮膚還有一定好處,以下奇麗小編為你介紹白醋祛斑的5大方法.

白醋祛斑方法,白醋不僅能夠減輕肌膚皺紋，還能祛斑,很多人都人為白醋只是可以用來食用的,其實白醋也是可以用來洗臉的多皮膚還有一定好處,以下奇麗小編為你介紹白醋祛斑的5大方法.

白醋祛斑的小竅門一：白醋洗臉法

只要每次早晚洗臉時，先放一小盆水，再倒入少量(大概二湯匙)白醋調勻，撲到臉上輕輕拍打，或者乾脆把臉浸入醋水中幾分鐘。然後把水倒掉，再開始正常的洗臉程序。堅持每天用加了白醋的水洗臉，可以美白肌膚，淡化斑點，還能減輕皺紋，柔嫩肌膚哦，就是這麼簡單！當然，用白醋洗臉后的洗臉程序可以用到祛斑產品。

白醋祛斑的小竅門二：水+白醋+鹽的擦臉法

把水、白醋、還有鹽調和在一起。水、白醋、和鹽的比例大概是9：3：1，調好后把乾淨的毛巾放進去浸透，然後擦在臉上，早晚各一次。對美白祛斑、細嫩肌膚有着同樣的功效。

白醋祛斑的小竅門三：白醋+冬瓜汁敷臉法

把冬瓜搗爛取汁，再加入一兩湯匙白醋，調勻后塗在臉上，10分鐘左右就可以洗掉了。每天用白醋冬瓜汁敷臉2-3次，連用半月就可以幫助去除斑點。另外，常吃冬瓜還可以幫助減肥。

白醋祛斑的小竅門四：白醋+白朮擦臉法

白朮(zhu，第三聲)在藥店可以買到，洗凈切成塊狀或片狀，然後泡在白醋或米醋里(白朮：醋=1：10)，密封起來浸泡一星期(也有說泡2-3日的)。每天洗臉后，用浸過醋的白朮擦試面部長斑的地方，再用清水洗凈，連續使用有減淡及消除色斑的效果，對雀斑尤為有效。

白醋祛斑的小竅門五：米醋+黃豆食療法

關於醋的民間偏方，對美白祛斑也有奇效，雖然不是白醋，但都能祛斑，就一併收到白醋祛斑中。要用到黃豆100克、米醋 300克(最好是釀造的米醋，不能用醋精勾兌出來的白醋，另外酸度要在4.5°-9°之間，太稀了沒效果，太濃了口感不好，會很難吞咽。)做法就是將黃豆洗凈，放在玻璃瓶內(黃豆不要超過瓶子的1/3)，再倒入是黃豆3倍的量的米醋，把黃豆完全浸泡起來，密封浸泡7天，就可以吃了。每天堅持吃10-20粒醋黃豆，可以美白祛斑，堅持吃100天，各種斑都差不多能消滅了，還會使皮膚越來越白皙。

以上就是奇麗小編為你介紹的白醋祛斑方法,白醋加冬瓜汁敷臉,只要你堅持用半月就可以幫助去除斑點,還有就是多吃冬瓜具有減肥的作用哦,以上的方法你都學會了嗎,製作是不是很簡單呢.

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白醋祛斑方法 介紹白醋祛斑的5大方法

黃褐斑怎麼治 介紹治療黃褐斑的8大方法

2016-07-06 11:54    來源：互聯網    編輯：深擁

[導讀] 黃褐斑怎麼治,黃褐斑會隨着年齡的增長而跑到我們的臉上,如果黃褐斑比較嚴重的話,整個人看上去就是特別憔悴的,所以就需要想辦法去除黃褐斑,以下就是奇麗小編為你介紹治療黃褐斑的8大方法.

黃褐斑怎麼治,黃褐斑會隨着年齡的增長而跑到我們的臉上,如果黃褐斑比較嚴重的話,整個人看上去就是特別憔悴的,所以就需要想辦法去除黃褐斑,以下就是奇麗小編為你介紹治療黃褐斑的8大方法.

1、獼猴桃獼猴桃被喻為“水果之王”，含有豐富的胡蘿蔔素和多種維生素、10多種氨基酸以及豐富的鈣、磷、鐵等礦物質，對保持人體健康具有重要的作用。獼猴桃中的維生素c能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，從而干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，這樣也就在一定程度上避免了黃褐斑的形成。注意事項：獼猴桃性寒涼，所以脾胃虛寒的准媽媽最好不要多吃，以免引起腹瀉。

2、西紅柿西紅柿中含有豐富的西紅柿紅素、維生素c等，是抑制黑色素形成的秘密武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素的形成，因此對防治黃褐斑是很有成效的。注意事項：西紅柿性寒，如果空腹食用的話容易造成腹痛，所以最好在飯後食用。

3、檸檬檸檬也是抗斑美容的極佳水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素的沉着。另外，使用檸檬製成的沐浴露洗澡，能使皮膚變得光滑細嫩，這對害怕產生黃褐斑的准媽媽們也是個非常不錯的選擇。注意事項：因為檸檬極酸，吃多了會損傷牙齒，因此選擇這種黃褐斑飲食療法的准媽媽們要慎重。

4、黃豆黃豆中含有豐富的維生素E，能夠破壞自由基的化學活性，抑制皮膚衰老，防止色素的沉着，對防治黃褐斑十分有效。

5、牛奶牛奶有改善皮膚細胞活性，增強皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩的作用。對黃褐斑的治療也有一定的功效。

6、各類新鮮蔬菜生素C可以消退色素，所以常吃含有維生素C的新鮮蔬菜，對防治黃褐斑有一定的療效。如：西紅柿、土豆、卷心菜、花菜、冬瓜、絲瓜等，都有一定的美白淡斑功效。

7、氫醌

與酪氨酸酶的底物酪氨酸結構相似，可以競爭性抑制酪氨酸酶的活性，影響黑素的形成。氫醌的作用機制還包括抑制DNA和RNA複合體，剝蝕黑素小體和破壞黑素細胞，從而促進黑素小體的分解。氫醌的療效與它的濃度、基質和產品的化學穩定性有關，濃度越高，治療效果越好，刺激性也越大，常用的濃度是2%～5%。氫醌常用方法是2次/d外用，一般用藥4周可見皮膚顏色變淺，6周～10周取得最佳療效。如果日間聯合應用廣譜防晒霜可以提高氫醌的療效。然而長期使用濃度為4%～5%的氫醌可引起原發刺激反應、接觸性皮炎和炎症后色素沉着，另外還有引起外源性褐黃病和膚色變深的可能。2%氫醌配伍0.05%或0.1%維A酸或羥基乙酸治療有滿意療效，後者可抑制氫醌氧化，從而提高其表皮穿透作用，促進色素排除，並使角質細胞增生。真皮黃褐斑用氫醌治療療效不佳。短期應用皮質類固醇激素可以減少氫醌的刺激作用、降低細胞的新陳代謝抑制黑素複合體。

8、維A酸

維A酸可以減輕光老化引起的色素沉着斑，並可以抑制酪氨酸的合成，從而抑制黑素的生成。臨床多用0.1%維甲酸霜外用，每日2次，起效時間約為24周，副作用表現紅斑脫屑，部分發生接觸性皮炎，但這種不良反應不影響治療效果，且在繼續治療的過程中逐漸消失。

以上就是奇麗小編為你介紹的黃褐斑怎麼治,西紅柿西紅柿中含有豐富的西紅柿紅素、維生素c等，是抑制黑色素形成的秘密武器,檸檬檸檬也是抗斑美容的極佳水果,檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素的沉着.

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黃褐斑怎麼治 介紹治療黃褐斑的8大方法

如何正確祛斑 臉部按摩與醋水洗臉等6大方法讓肌膚潔白如玉

2016-07-23 11:26    來源：互聯網    編輯：深擁

[導讀] 如何正確祛斑,每一個人都希望自己的皮膚白白嫩嫩的,不希望自己的皮膚有一點兒瑕疵,那麼你知道怎麼有效的去除斑點嗎?以下就是奇麗小編為你介紹臉部按摩與醋水洗臉等6大方法讓肌膚潔白如玉.

如何正確祛斑,每一個人都希望自己的皮膚白白嫩嫩的,不希望自己的皮膚有一點兒瑕疵,那麼你知道怎麼有效的去除斑點嗎?以下就是奇麗小編為你介紹臉部按摩與醋水洗臉等6大方法讓肌膚潔白如玉.

祛斑小秘方一：黃瓜祛斑

需要材料：新鮮黃瓜一根

做法：將黃瓜洗凈，切成薄片，於每晚潔完面之後，搓擦臉部，長期堅持，不僅能減淡曬斑，而且還能美白保濕肌膚。黃瓜是生活中十分常見的食物，十分容易找到，這個祛斑方法特別適合怕麻煩的MM。

祛斑小秘方二：茄子汁塗抹

需要材料：新鮮茄子一個

做法：將茄子洗凈，切成小塊後放入榨汁機中榨取汁液。潔面后后，取適量茄子汁均勻地抹於臉上斑點處，堅持每日一次，十天就能明顯見到斑點淡化了很多。

祛斑小秘方三：醋水洗臉

需要擦臉：食醋適量

做法：這個方法據說十分有效，每天在洗臉時，在水中加入1～2匙食醋，有減輕色素沉着作用。長期堅持，不僅能淡化臉部曬斑雀斑，同時還能美白細膩肌膚。

祛斑小秘方四：適度的臉部按摩

每天花上一點時間，用手掌或手指有韻律地沿着肌膚脈絡進行適度按摩，但是記住每次按摩時間不要超過5分鐘，動作要輕快溫柔，這樣能夠加速臉部血液的循環，讓肌膚變得更加柔嫩，從而還能淡化色斑形成。

祛斑小秘方五：經期注意保養

如果你的臉上有斑點出現的話，那麼在經期的時候注重保養，是能夠改善斑點問題的，在特殊時期多吃一些有助於排齣子宮內瘀血的食物，讓子宮能夠得到正常的運轉，並且增加血液，給肝臟一個釋放，這樣能有效改善臉部斑點問題。

祛斑小秘方六：多吃含維生素C的水果

檸檬被譽為維生素C的倉庫，每100g的檸檬汁中維生素C的含量就高達50毫克，不僅如此，檸檬中還含有其他礦物元素，比如鈣、磷、鐵等。檸檬汁中還有豐富的檸檬酸，洗臉的時候，滴入幾滴能軟化肌膚角質層，達到祛斑美白的作用。日常生活中多喝檸檬汁，可儘快的幫助消除面部斑點，還能預防皮膚血管老化。

以上就是奇麗小編為你介紹的如何正確祛斑,怎樣美白肌膚已經成了現代人們生活中一個熱聊的話題,檸檬被譽為維生素C的倉庫，每100g的檸檬汁中維生素C的含量就高達50毫克,儘快的幫助消除面部斑點.

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手背長老年斑怎麼辦 多吃富含維生素E的食品還得加強鍛煉

2016-08-08 11:15    來源：互聯網    編輯：深擁

[導讀] 手背長老年斑怎麼辦,“老人斑”是人體內自由基作用的結果,自由基是一種衰老因子，出現“老人斑”意味着人已經開始衰老,以下就是奇麗小編為你介紹多吃富含維生素E的食品還得加強鍛煉.

手背長老年斑怎麼辦,“老人斑”是人體內自由基作用的結果,自由基是一種衰老因子，出現“老人斑”意味着人已經開始衰老,以下就是奇麗小編為你介紹多吃富含維生素E的食品還得加強鍛煉.

一、加強鍛煉,保持年輕的體魄。

鍛煉身體是健康的保證。身體健康的人體力充沛、精力旺盛、血液循環好、年輕態,當然就不會長老年斑了。

二、多吃山姜、酸楊桃等富含維生素E的食品。

我老姑就有親身的體會,她六十多歲了都沒有老年斑,據她說原先是長了一些老年斑的,後來她經常吃“山姜拌酸楊桃”,或者是用酸楊桃煮生薑吃,堅持一段時間后,老年斑就慢慢的變淡了,然後就沒有了。

三、每天都喝幾杯綠茶或花茶。

綠茶和花茶都是養生的常用品。但是花茶對身體各方面的保健作用不同,要有選擇的喝,以後我會再介紹些各種花茶在各方面的保健作用及其泡法,喜歡的敬請關注。

四、多吃些瓜果、水果類、豆類食品。

人體需要多種微量元素,這些微量元素就要靠多吃各種瓜果、水果類、豆類食品來吸收滿足。

1櫻桃：

晶瑩剔透、小巧玲瓏，俗話說：“櫻桃好吃樹難摘”。難得的水果，其營養價值很高，含有維C可以去除色斑，抑制黑色素的生成，值得推薦的祛斑水

2西紅柿：

不但祛斑，更有美白的效果，如果皮膚髮黑、發黃，用西紅柿汁塗抹在臉上，堅持半個月，皮膚明顯變白，當然對於祛斑也有一定效果，攙和些蜂蜜效果就更好了

3：草莓

不知道你注意過沒有，很多女性總吃草莓，平常不用什麼化妝品，皮膚就很白，那是因為草莓富含營養非常豐富，大量維生素C去除黑色素，能祛斑美白，但比較適合油性皮膚的人，就因為這點很多化妝品原料就有草莓。

4檸檬：

對去除黑板、暗斑、雀斑都很有效果，用法，把檸檬寫成片狀，放入涼水中，冰箱冷藏，然後用其泡水喝，不但美白祛斑，還能治療便秘呢

以上就是奇麗小編為你介紹的手背長老年斑怎麼辦,多吃山姜、酸楊桃等富含維生素E的食品,還可以吃櫻桃,櫻桃因為含有維C可以去除色斑，抑制黑色素的生成,能祛斑美白.

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長色斑怎麼辦 做好遮陽防晒與每天一杯檸檬水健康又美容

2016-09-04 16:08    來源：互聯網    編輯：深擁

[導讀] 長色斑怎麼辦,隨着年齡的增長，很多女性朋友都會出現臉上長斑的問題,而怎樣祛斑就成了一個女生們最關注的問題了,以下就是奇麗小編為你介紹的做好遮陽防晒與每天一杯檸檬水健康又美容.

長色斑怎麼辦,隨着年齡的增長，很多女性朋友都會出現臉上長斑的問題,而怎樣祛斑就成了一個女生們最關注的問題了,以下就是奇麗小編為你介紹的做好遮陽防晒與每天一杯檸檬水健康又美容.

正確識別斑點種類

色斑一般是皮膚中黑褐色素沉澱造成，分為先天、後天兩種，其中先天色斑是由於遺傳因素造成的，除了長在臉上，也會在全身各個部位出現不同程度的斑點；後天色斑一般是由於人體的衰老、紫外線侵害及病理性原因所致。

做好遮陽防晒

加強防晒是淡化去除色斑的第一步，紫外線的波段對人體皮膚組織的損害有時是不可逆轉的，即使秋冬季節，也不能忽視陽光的威力。因此，要每天塗抹防晒霜，陽光強烈時，一個墨鏡和遮陽帽是絕對少不了的，此外，手臂、頸部的防晒也要同步跟進。

做好清潔卸妝

很多長期化妝的女性，臉部都存在暗沉、長斑、無光澤的問題，那是因為沒有做好清潔和卸妝，化妝品中的礦物質和金屬成分進入皮膚，沉積下來所致，因此，想要祛斑，一定要做好日常的清潔和卸妝，確保皮膚能在夜間乾淨呼吸，值得注意的是，眼唇和臉部卸妝液最好區分開來。

用食醋洗臉

每次洗臉時，在溫水中滴入幾滴食醋，既可以軟化老化的皮膚角質，也能起到淡化色斑的作用，食醋最好選擇白醋，這類醋的醋酸比較適合淡斑。

每天一杯檸檬水

檸檬含有豐富的維生素c，是美白淡斑的神奇法寶，每天清晨喝一杯250ml的檸檬水，既可以保持腸胃通常，排除宿便，也能起到美白皮膚，促進新生代謝的作用，適合臉上長斑的朋友們飲用。

做七子白面膜

白朮、白芷、白芨、白蘞、白芍、白茯苓、 白僵蠶等七味藥材打成粉，加以牛奶或純露調和就成為了七子白面膜，斑點嚴重的朋友們，每晚都可以做一個，一周為一個療程，做一周隔3天再做，確保皮膚自我修復能力不會降低。

以上就是奇麗小編為你介紹的長色斑怎麼辦,長斑不僅意味着容顏的缺憾，也一定程度上反映了人體的健康狀態,而祛斑我們可以採用七子白面膜,每天一杯檸檬水,用食醋洗臉等方法.

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長色斑怎麼辦 做好遮陽防晒與每天一杯檸檬水健康又美容

相信大家都聽過「在晚11點前睡覺」身體才會健康的說法，但若是沒有乖乖聽話照做的話，究竟會發生什麼事情呢？根據《生命時報》報導指出，熬夜不但會害你瘦不下來，更會毀掉這7個地方唷！讓我們一起來看看「熬夜」到底多母湯吧～

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夜晚已經成為網友們難得的休閒放鬆時段，內文指出，雖然24點後才算深夜，但以內分泌看來，23點後才上床睡覺就屬熬夜。這是因為人體自我修復時間大多在清晨3點進行，因此在23～3點的睡眠品質特別關鍵，一旦「過時」，靠再長的補眠都難彌補！

該報訪問上海中醫失眠症醫療協作中心副主任施明、南京市中西醫結合醫院治末病科副主任醫師徐大成，統整太晚睡直毀7部位，若你長期在23點後才睡覺，要警惕了！

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1.皮膚受損
由於肌膚在22～23點進入保養狀態，所以長期熬夜會擾亂內分泌和神經系統，進而讓皮膚乾燥、彈性變差，還會變得黯淡無光，瘋狂長痘痘。

2.變超胖
人們進入睡眠狀態時，身體會分泌「瘦體素」，而長期熬夜會影響瘦體素分泌，不利脂肪分解。

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3.記憶力下滑

熬夜的人因交感神經容易到夜晚還處興奮狀態，因此一到了白天就變得疲憊，進而出現頭昏腦脹、記憶力減退、注意力難集中等狀況，時間一長還會有神經衰弱、失眠等問題。

4.心臟病風險高
長時間日夜顛倒的人，不僅脾氣會變差，就連內臟也因為難得到充分調整，使得罹患心臟病機率提升。

5.腸胃危機
由於人體的胃黏膜上皮細胞每2～3天就要更新一次，且大多在夜間進行修復，因此若晚睡又有吃宵夜習慣的人，恐讓腸胃得不到休息。此外，宵夜長時間滯留在胃中，使得胃酸難以正常分泌，長此以往易造成胃黏膜糜爛和潰瘍。

6.肝臟受損
因為23點至隔天清晨3點屬肝臟排毒最佳時間！一旦得不到消息，會引起肝臟血液相對不足，讓受損細胞難修復，這個「人體最大的代謝器官」受損，整個人體都會受到威脅。

7.增加罹癌風險
長時間熬夜會導致免疫力下滑，而出現疲勞、精神不濟容易感冒等症狀。由於人體免疫力為人體抗癌的天然屏障，一旦降低會使癌症發病率高。且多項研究皆發現，熬夜與乳腺癌、大腸癌等疾病風險有密切相關。

參考來源：生命時報

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熬夜讓你胖到哭！23點後才睡「直毀7部位」　專家：睡再久都補不回來！

羅布麻恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘的功效與作用 延緩衰老改善睡眠不良與抗菌抗病毒

2016-11-23 09:49    來源：互聯網    編輯：深擁

[導讀] 羅布麻恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘的功效與作用,羅布麻恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘，多年生草本,很多人都不知道羅布麻恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘具有什麼樣的作用,也不知道它長什麼樣子,以下就是奇麗小編為你介紹的延緩衰老改善睡眠不良與抗菌抗病毒

羅布麻恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘的功效與作用,羅布麻恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘，多年生草本,很多人都不知道羅布麻恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘具有什麼樣的作用,也不知道它長什麼樣子,以下就是奇麗小編為你介紹的延緩衰老改善睡眠不良與抗菌抗病毒.

功效其一、雙向調節和平衡血壓；對高血壓、高血脂獨特的食療效果。羅布麻茶含有芸香苷，類似於維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。茶恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘中的單寧酸能抑制血壓升高，並對高血壓患者的血壓進行降低的作用。特別是羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。

功效其二、延緩衰老、美容養顏；衰老與自由基反應有關，而羅布麻所含黃酮類化合物有很強的抗氧化作用，其大量的維生素C也有很強的抗氧化作用，維生素 E 也能增強細胞的抗氧化作用。

功效其三、促消化抗便秘、潤腸通便；羅布麻茶恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘含有大量氨基酸、有機酸等多種營養成分，可以促進胃酸的生物合成，刺激胃液分泌，因而具有消食化滯、健脾養胃、疏肝利氣的作用。對於消化不良、胃炎、腸炎、慢性便秘等都有一定作用。茶恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘中的氨基酸能刺激胃液分泌，增強食慾，促進胃的消化功能;茶恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘含有維生素B族及芳香油，也有改善食慾、促進消化的功能。

功效其四、強心利尿對糖尿病輔助治療；槲皮素為羅布麻的主要有效成份之一，亦有明顯的利尿作用。另外羅布麻茶含有很高的鎂，每百克含鎂達930毫克，而鎂元素與胰腺分泌胰島素有直接的關係，胰島所分泌的胰島素是由縮膽囊素刺激后釋放的，而縮膽囊素則需要鎂來催活，所以飲用羅布麻茶對糖尿病有輔助治療的效果。

功效其五、睡眠不良的安神效果；羅布麻恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘浸膏對戊巴比妥的鎮靜催眠作用有協同作用，羅布麻恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘浸膏給家兔靜脈注射1.5分鐘后，可使之皮層各區呈現出高壓慢波的睡眠型。採用動物實驗表明，羅布麻恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘水浸膏及其乙醇不溶部分不溶部分均未見明顯鎮靜作用，而水浸膏的醚溶部分和戊巴比妥鈉的閾下催眠劑量有協同作用，入睡動物數隨劑量增大而增加，並且重現性比較好。羅布麻恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘提出物中極性偏大的部分或極性偏小的部分中，均有鎮靜、安神、催眠作用的物質存在。

功效其六、心律不齊；羅布麻茶恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘含有的黃酮可以通過清除活性氧自由基起到抗心律失常、抗心肌缺血、緩解心絞痛和改善心功能的作用，並有助改善腦缺血，提高大腦供氧能力，從而對心臟、血管病及偏癱、痴獃等症有一定康復作用。

功效其七、清火平肝；羅布麻含有多種生物活性成分對免疫系統的多環節都具有不同程度的調節能力，起到保護肝髒的解毒作用，對體液免疫有明顯的調節作用，還有一定的抗過敏、抗病毒作用，因而達到清火平肝的作用。

功效其八、抗菌、抗病毒、消炎的定痛作用；茶中的茶多酚和鞣酸作用於細菌，能凝固細菌的蛋白質將細菌殺死，再配合植物天然抗菌因子，可用於治療腸道疾病，如霍亂、傷寒、痢疾、腸炎等。茶恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘中的兒茶多酚類化合物等成分，對多種人體腸道病毒的生長有抑製作用，並且茶恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘中的茶黃素可與感染性核酸相結合，使病毒的感染侵襲力降低。皮膚生瘡、潰爛流膿、外傷破了皮，用濃羅布麻茶沖洗患處，有消炎殺菌作用。口腔發炎、潰爛、咽喉腫痛，用羅布麻茶恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘來治療，也有一定療效。

以上就是奇麗小編為你介紹的羅布麻恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘的功效與作用,羅布麻恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘具有促消化抗便秘、潤腸通便；羅布麻茶恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘含有大量氨基酸、有機酸等多種營養成分,還是一種睡眠不良的安神效果.

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