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組胺酸促進CTP合成酵素線狀結構形成，抑制其酵素活性，進而避免消耗過多能量來適應逆境

長庚大學白麗美教授研究團隊發現，癌細胞在營養缺乏的環境中，會形成CTP合成酵素線狀結構(CTP synthase filament)，進而幫助癌細胞克服困境並提供生長潛力。同時，團隊更首度發現，在人體必需的營養素胺基酸中，其組成之一的組胺酸 (histidine)是形成此結構的最主要供給者，這項成果9月刊登於國際頂尖的期刊「細胞報導」(Cell Reports)，為癌症研究領域提供新視野。

生物醫學研究所白麗美教授4日表示，CTP是細胞合成所需的基本要素之一，其合成酵素的活性對於癌細胞的生長相當重要，但是當癌細胞過度生長時會導致營養補給不足，促使這些異常細胞發展出適應逆境的策略。

長庚大學發現癌細胞適應逆境 細胞報導發表受國際矚目(研究團隊)

白教授長期利用果蠅動物模型與哺乳類細胞鑽研細胞內的生理現象，近期偕林威成博士等實驗室成員與校內「分子醫學研究中心」蛋白質體實驗室、代謝體與生物資訊核心實驗室合作，利用高通量分析研究CTP合成酵素線狀結構的形成機制，成果讓人振奮。

本次研究是經由「美國癌症登月計畫」的國際合作團隊協助，透過美國癌症基因體圖譜計畫(TCGA)大數據分析發現，癌細胞會藉由調節組胺酸的代謝來適應逆境，而影響病人存活率。此研究發現組胺酸促進CTP合成酵素線狀結構形成，抑制其酵素活性，進而避免消耗過多能量來適應逆境。讓人振奮的是，這項突破性的發現關於組胺酸影響癌症的機制與美國麻省理工學院於今年7月發表在「自然」(NATURE)期刊的研究成果不謀而合，重要性不言而喻。

長庚大學發現癌細胞適應逆境 細胞報導發表受國際矚目

此外，長庚大學研究團隊更進一步證明，組胺酸的代謝與蛋白質的甲基化修飾作用有關，也就是說，環境、飲食等外在的後天因素會利用化學修飾對DNA及蛋白質進行表觀遺傳上的調節，進而影響癌細胞是否能夠活躍發展。這是世界上首次發現組胺酸代謝調控蛋白質的重要生理機制，研究成果於9月4日發表後，白麗美教授隨即接獲來自美國學界的演講邀請，深獲關注。

白教授指出，此研究完整地闡釋細胞如何改變自身的代謝反應而影響蛋白質酵素的生理作用，進而使細胞有更佳的優勢來克服不佳的環境。換言之，此研究對於癌症的治療提供了新的策略與契機，研究團隊未來將繼續與長庚大學各個核心實驗室攜手合作，深入探究組胺酸如何影響癌症細胞的生理現象，為癌症治療開創新方向 。

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發現癌細胞適應逆境 長庚大學研究發表「細胞報導」受國際矚目

醫生指著雙膝加強影像。林重鎣攝

住在馬來西亞檳城的60歲許阿姨說，4年前開始發覺膝蓋會疼痛， 整理屋子時經常蹲下去就沒辦法站起來，近來疼痛加劇、 走路經常一拐一拐，吃藥打玻尿酸都沒用，於是想尋求積極治療。

剛好泰國親友推薦台灣有在做「Mako®機器人關節置換」， 強調疼痛少、復原快，不惜遠渡重洋飛來台灣接受治療， 經詳細檢查，長安醫院骨科團隊評估雙腳膝蓋內側軟骨已嚴重磨損、 屬第四期關節退化，建議同步進行置換；術後一個月， 阿姨表示已攞脫膝蓋疼痛，重拾日常生活品質，來台救膝大成功。

許阿姨表示，馬來西亞目前只有做傳統手術需置換整個膝蓋， 且復原期很慢、至少要三個月；雖然近來媒體有報導即將引進「 Mako®機器人關節置換」這項新技術， 不過阿姨說她沒辦法再等那麼久，因膝蓋實在太痛， 嚴重影響原本日常生活。後從泰國親友那裡得知台灣有在做「 Mako®機器人關節置換」後， 馬上透過女兒越洋進一步聯絡瞭解，並快速飛來台灣進行手術。

術後果真跟預期一樣疼痛少、雖然開雙膝手術， 但隔天即可下床走路，搭配住院10天期間的消水腫復健治療， 傷口紅腫現象也很少，復原情形十分良好， 出院即自行走路搭機返國。

長安醫院骨科主任楊志鴻醫師表示， 從X光片可見許阿姨關節退化分期， 左右腳內側均屬非常嚴重的第四期，外側則沒有退化情形， 建議可透過「Mako®機器人關節置換」做雙膝關節部分置換， 她也欣然接受這樣的手術治療。通常若是傳統手術， 一般是不建議同時置換兩腳膝蓋；但就機器人手臂而言， 因在手術過程中所造成的失血量小於100CC、 且對軟組織破壞少，也不致造成患者太大疼痛。 許阿姨術後如預期疼痛少，擺脫長年來膝痛問題。

楊志鴻主任說，其實有很多患者像許阿姨這樣， 假設從右膝內側開始疼痛，患者通常會將力量移到左腳， 而少用右腳承受身體重量，雖然這樣一來可以暫時緩解右膝的疼痛， 但經年累月下來，左膝也會因受到身體重量的影響， 而加速它的退化，造成所謂的「代償作用」。

因此當一腳開始疼痛時，如何保護另一腳避免走上同步退化之路？ 楊醫師呼籲民眾，除了平日多做股四頭肌運動， 保養膝蓋避免提早退化外；也建議患者應盡早至醫院尋求骨科諮詢、 透過照X光，了解自己膝蓋退化情形，由醫師提供最佳治療方式， 才可避免膝蓋同步退化。

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馬來西亞阿姨雙膝內側軟骨磨損　疼痛難耐遠渡重洋來台救膝

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（優活健康網新聞部／綜合報導）要顧骨本一定要補鈣，醫師進一步解釋，鈣質是鞏固骨骼及牙齒的主要來源，也具有促進肌肉收縮、心臟跳動、血液凝固等作用，是體內極為重要的營養素之一。如果長期未攝取足夠的鈣質供給身體所需，便會使得鈣質和骨質流失，即為「骨質疏鬆」。

68 歲的王媽媽平時保養得宜，加上個頭嬌小，外表看起來像個 50 多歲的貴婦，不少人更直誇她是美魔女。某日她和姊妹淘相約爬山，沒想到下山時不小心踩空，跌瞭一跤，卻疼得站不起來，一到醫院檢查，才發現是骨折，而且醫生還跟她說，她有嚴重的骨質疏鬆，讓她不禁感嘆自己真的是一把老骨頭瞭！

患病比例女多於男

骨質疏鬆有「健康的沈默殺手」之稱，在臺灣，65 歲以上的長者，平均每 9 人即有1人患有骨質疏鬆癥；而 75 歲以上的銀髮族，則是每 4 人中就有 1 位深受骨質疏鬆所擾。性別比方面，則是女性明顯高於男性。其中，更有近 4 成的女性在更年期過後，就出現骨質疏鬆的問題。

我們都知道，要顧骨本一定要補鈣，醫師進一步解釋，鈣質是鞏固骨骼及牙齒的主要來源，也具有促進肌肉收縮、心臟跳動、血液凝固等作用，是體內極為重要的營養素之一。如果長期未攝取足夠的鈣質供給身體所需，便會使得鈣質和骨質流失，即為「骨質疏鬆」。根據統計，孩童的鈣吸收率可高達75%，成人對鈣的吸收率約為20 ~40%，年長者對鈣的吸收能力則更低。

配維生素K更有效

不少深綠色蔬菜都富含鈣質，如菠菜、小松菜等，其中，最近很夯的小松菜其鈣質含量還是牛奶的2倍呢！

營養師指出，其實很多深綠色蔬菜都富含鈣質，但整體的吸收率較不佳，建議可搭配富含維生素K的蔬菜一起食用，因為維生素K就是負責將血液中的鈣質轉換成為骨質的重要元素，所以除瞭多吃深綠色蔬菜，同時也應多吃含有維生素K的蔬菜，例如高麗菜、大白菜、花椰菜、莧菜、四季豆等，都有助於增加鈣質的吸收率，以強化骨本。

營養師建議，因為維生素K為脂溶性維生素，如需料理富含維生素K的蔬菜時，可選用如快炒等方式，搭配油脂的攝取，更容易被人體所吸收。

（文章授權提供／愛長照）

source:http://pchome.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=47559

1、緩解壓力
樹立正確的人生觀，淡泊名利，保持心情舒暢，精神愉悅。即使工作、學習壓力再大，也要做到勞逸結合、有張有弛，不能讓大腦和心情像一根琴弦總是繃著，放鬆的時候做一些自己喜歡做的事情，讓自己的心態平和起來，緩解壓力。
2、改良習慣
不熬夜，不頻繁去夜場活動，養成早睡早起身體好的睡眠習慣，保證每天都有6小時以上的充足睡眠；不抽煙、不酗酒、少喝飲料、多喝水，促進人體正常的新陳代謝。
3、正確護理
正確護理好你的頭髮，適度的洗髮、燙髮，洗髮時不僅要注意水溫，而且還要用指肚按摩頭皮毛囊，促進毛髮的生長。
4、食物療法
通過多吃鐵質、碘質、維生素E、植物蛋白等含量豐富的食品（主要包括主要有黃豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡蘿蔔、馬鈴薯、菠菜、萵苣、捲心菜、蛋類、蝦、鯉魚、帶魚、海帶、紫菜、牡蠣、香蕉等），通過食療促進頭髮營養的吸收。

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每天早晨起來總能在床上和枕頭上發現許多落髮,梳髮時也會掉很多.不知是何原因?

我建議平常預防禿頭落髮的方法
1、忌熬夜
2、忌過食油膩
3、忌種口味辛辣食品
4、避免過度的煙、酒及不正常的起居飲食

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姐姐有產後落髮的困擾，該怎麼辦呢?

1.消除精神壓抑感，精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力。男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫髮的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞。
2.燙髮吹風要慎重，吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風。燙髮次數也不宜過多，燙髮液對頭髮的影也較大，次數多了會使頭髮髮絲大傷元氣。
3.多食蔬菜防止便秘。要常年堅持多吃穀物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而“弄髒血液”，影響頭髮質量，得了痔瘡還會加速頭頂部的脫髮。
4.空調要適宜。空調的暖濕風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭髮都不利。
5.注意帽子，頭盔的通風。頭髮不耐悶熱，戴帽子、頭盔的人會使頭髮長時間不透氣，容易悶壞頭髮。尤其是髮際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易鬆弛，引起脫髮。所以應搞好帽子，頭盔的通風，如墊上空心帽襯或增加小孔等。

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我爸最近有掉髮的困擾，請問有神麼方法可以停止呢?