篩檢愛滋接種Mpox疫苗 保護伴侶浪漫過七夕

七夕是中國傳統的情人節,是情侶們表達愛意和共度浪漫時光的特別日子。在這個充滿愛意的節日裡,健康和安全同樣重要。篩檢愛滋病和接種Mpox(猴痘)疫苗不僅是保護自己,更是保護伴侶的愛心行動。本文將介紹愛滋病篩檢和Mpox疫苗接種的重要性,並提供一些建議,讓您和伴侶在這個浪漫的節日裡安心度過。

愛滋病篩檢的重要性

愛滋病(HIV)是一種由人類免疫缺陷病毒引起的慢性病,如果不進行治療,可能會導致免疫系統逐漸衰弱。篩檢愛滋病不僅能保護自身健康,還能避免將病毒傳染給伴侶。

為什麼要進行愛滋病篩檢?

  1. 早期發現,及時治療:早期發現HIV感染可以及時進行抗逆轉錄病毒治療,控制病毒量,延長壽命,提高生活質量。
  2. 保護伴侶:了解自己的HIV狀況,採取預防措施,可以有效避免病毒傳播,保護伴侶的健康。
  3. 減少歧視和污名:公開進行HIV篩檢有助於減少社會對HIV感染者的歧視和污名,促進更多人進行篩檢和治療。

愛滋病篩檢的方式

愛滋病篩檢主要有以下幾種方式:

  1. 血液檢測:最常見的HIV篩檢方法,通過血液樣本檢測HIV抗體。
  2. 唾液檢測:使用口腔內部的唾液樣本進行檢測,方便快捷。
  3. 快速檢測:在醫療機構或檢測點進行,通常可以在30分鐘內得到結果。

Mpox疫苗接種的重要性

Mpox,即猴痘,是一種由猴痘病毒引起的罕見但潛在致命的病毒性疾病。接種Mpox疫苗是預防猴痘感染的重要措施,尤其在某些地區或特定人群中,接種疫苗至關重要。

為什麼要接種Mpox疫苗?

  1. 預防感染:接種疫苗可以有效預防猴痘感染,減少疾病傳播風險。
  2. 保護易感人群:特定人群,如醫護人員或有接觸猴痘病毒風險的人,接種疫苗尤為重要。
  3. 避免疫情擴散:疫苗接種可以減少猴痘疫情的發生和擴散,保護社區健康。

Mpox疫苗的接種方式

Mpox疫苗通常有以下幾種接種方式:

  1. 皮下注射:最常見的疫苗接種方式,通過皮下注射將疫苗注入體內。
  2. 口服疫苗:某些猴痘疫苗可以通過口服方式接種,適合不適合注射的人群。

如何在七夕保護伴侶

在這個浪漫的節日裡,健康和安全同樣重要。以下是一些建議,幫助您和伴侶安心度過七夕:

  1. 進行健康篩檢:在七夕前,進行愛滋病篩檢和其他性傳播疾病檢測,了解自己的健康狀況,保護伴侶。
  2. 接種必要疫苗:如果您或伴侶處於猴痘感染風險中,建議及時接種Mpox疫苗,防止病毒傳播。
  3. 保持良好衛生習慣:在約會和親密接觸時,注意個人衛生和安全,避免感染風險。
  4. 開放溝通:與伴侶坦誠交流健康狀況,共同制定健康計劃,增進彼此間的信任和理解。
  5. 健康的生活方式:保持健康的飲食和生活習慣,提高免疫力,增強身體抵抗力。

七夕是情侶們共度浪漫時光的美好日子,但健康和安全同樣不可忽視。通過篩檢愛滋病和接種Mpox疫苗,您不僅能保護自己的健康,還能保護伴侶,共同享受美好的節日。讓我們在這個特別的日子裡,用愛和健康相伴,共度難忘的七夕節。




【其他文章推薦】
把握兒童牙齒矯正6-12歲成長期
專業
板橋植牙醫師推薦
兒童牙齒根管治療不用怕!看牙醫有小撇步
過40歲拉警報?何時該看「
不孕症」門診?
如果
牙齦外露,該如何解決?
何謂
牙冠增長術

「代謝三五成群 瘦腰就贏」網路活動起跑 4招守護顧腰圍 抽好禮

代謝症候群是現代人常見的健康問題,主要由5項危險因子組成,包含三高(血壓偏高、血糖偏高、血脂偏高)及二害(腰圍過粗、好的膽固醇不足),若出現3至5項異常者,即為罹患代謝症候群,其中只有腰圍從外觀就能判斷是否異常。面對代謝症候群的威脅,國民健康署呼籲民眾,應從最容易掌握的腰圍開始,落實4招健康生活習慣:定期量腰圍、我的餐盤健康飲食、規律中等費力運動、遠離菸酒,率先掌握健康人生。

注意腰圍粗細 遠離疾病風險

根據國民健康署2017-2020年國民營養健康狀況變遷調查,20歲以上的民眾每2人就有1人有腰圍過粗問題,是上述5項危險因子中盛行率最高的危險因子,由此可知腰圍過粗是影響罹患代謝症候群的關鍵因素。國民健康署提醒,若發現腰圍過粗,可進一步結合相關危險因子數據使用「慢性疾病風險評估平台」,評估未來10年罹患冠心病、腦中風、糖尿病、高血壓、心血管不良事件等5種與代謝症候群有關的慢性疾病風險,並依循平台提供的個人化健康指引,以改善致病危險因子。

腰圍過粗通常表示腹部肥胖,更代表內臟脂肪的堆積,成年男性腰圍應小於90公分、女性腰圍應小於80公分,國民健康署提供4招,幫助您掌握及維持健康腰圍:

  • 居家定期量測腰圍:於早晨空腹時自然站立,除去腰部覆蓋衣物後,將腰圍尺繞過腹部中線(骨盆上緣至肋骨下緣的中線)量測,記錄腰圍數值變化。
  • 我的餐盤健康飲食:每日均衡攝取六大類食物,建議「每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙」。
  • 規律中等費力運動:每週至少150分鐘的中等費力運動,如:健走、太極拳、騎腳踏車等,定時定量維持健康體態。
  • 遠離菸、酒更健康:建議採行4步驟戒菸(選定戒菸日、告知親友、瞭解困難、排除誘因),並避免飲酒,以促進健康。

參加網路活動 享健康抽好禮

 為提升民眾對代謝症候群的重視,國民健康署與財團法人千禧之愛健康基金會自113年8月7日起至113年8月23日止,攜手辦理「代謝三五成群 瘦腰就贏」網路活動,活動共有3個關卡,答對3題代謝症候群防治相關問題即可參與抽獎,還可以利用「慢性疾病風險評估平台」預測未來10年內罹患慢性疾病的風險,更有機會獲得好禮,再透過「健保快易通APP-健康存摺」記錄腰圍、血壓、血糖、三酸甘油酯及高密度脂蛋白膽固醇數值者,更可加碼抽大獎!除了記錄上述量測及檢驗數值外,亦提供鄰近血壓站及參與「全民健康保險代謝症候群防治計畫」診所的查詢功能,讓民眾抽好禮的同時也照顧到身體健康。此外,活動期間可至全台指定超商及門市免費索取精美量腰紙尺,便於居家量腰圍,踴躍參與網路活動,詳細資訊請參考活動網站 (https://event.1000-love.org.tw/prevent-MES)。

【其他文章推薦】
把握兒童牙齒矯正6-12歲成長期
專業
板橋植牙醫師推薦
兒童牙齒根管治療不用怕!看牙醫有小撇步
過40歲拉警報?何時該看「
不孕症」門診?
如果
牙齦外露,該如何解決?
何謂
牙冠增長術

減少住民外出就醫風險 竹縣長照機構參與率全國第一

新竹縣政府推動長期照顧服務表現卓越,日前於衛生福利部113年度全國長照業務聯繫會議獲頒112年度「減少照護機構住民至醫療機構就醫方案」照顧機構參與率第一名,衛生局指出,縣內43家照顧機構中,共有40家加入此方案,簽約率達93.02%,照顧機構參與率為全國第一。

 

新竹縣政府長期照顧管理中心指出,衛福部「減少照護機構住民至醫療機構就醫方案」是由專責醫療機構提供照顧機構健保門診、住院及健康管理等服務,藉此降低住民及陪同就醫人員的感染風險,由縣轄內40家照護機構與縣內25家醫療機構合作,實施獎勵指標,確保住民健康管理的全面落實,不僅提升了住民的健康安全,也優化了醫療資源的使用。

 

衛生局疾病管制科表示,自新冠肺炎疫情以來,縣府輔導照顧機構重視住民健康安全,透過與特約專責醫療機構合作,為住民提供健康管理等服務,可以減少機構住民及工作人員出入高風險之醫療院所,大幅減少複雜人員接觸,降低感染流行性感冒、新冠肺炎等傳染病風險。

 

長期照顧管理中心表示,縣府積極推動「減少照護機構住民至醫療機構就醫方案」,提升了住民健康管理的品質,減少了因外出就醫所帶來的風險,並且對於慢性病的管理也取得了顯著的成果,充分發揮了照護機構與專責醫療機構的協作潛力,並呈現顯著成效,縣府將繼續致力於提供更加優質的照護服務,為住民創造更優質的生活條件。

【其他文章推薦】
板橋牙列矯正哪間診所?
預約
板橋人工植牙專科醫師
固定假牙治療怎麼做~
減肥天母有推薦的診所嗎?
牙科資訊-什麼是
水雷射呢?
東方女孩的笑容秘密
牙齦美白

竹縣推「跨世代議題」線上講座 助三明治世代安頓身心陪伴家人

根據國家發展委員會資料,台灣在2018年成為高齡社會,預計2025年65歲以上人口佔比將超過20%,邁向超高齡社會。鑑於邁入中、老年常要面臨成年親子關係及喪偶時身心和生活的挑戰,新竹縣政府從8月3日起的4個週末辦理4次「跨世代議題」線上講座,讓上有父母、下有子女要照顧的三明治世代,了解如何安頓身心,好好照顧自己、陪伴家人!

 

線上講座的議題分別是「代間傳愛-共譜幸福交響曲」、「高齡者的家庭與人際關係」、「音樂説出失落心事」、「大人世代的成年親子關係溝通心法」。講師群有國小校長、大學樂齡服務產業管理系教授以及成年親子關係等。

 

主辦單位新竹縣家庭教育中心希望透過「跨世代議題」線上講座,可以對不同世代的家人相處、高齡者的家庭與人際關係、成年子女的親子關係溝通心法、老年喪偶與失落等議題有更多的認識。

為鼓勵民眾踴躍參與線上課程(報名連結 https://hccfamilyedu.lineapii.tw/rg/id/2842 ),凡實際參與任兩場次講座及完成指定贈獎步驟,將贈送限量精美小禮物30份,相關課程及贈獎活動詳細資訊,請上新竹縣家庭教育中心臉書粉絲專頁查詢 https://www.facebook.com/hccfamilyedu 。

【其他文章推薦】
板橋牙列矯正哪間診所?
預約
板橋人工植牙專科醫師
固定假牙治療怎麼做~
減肥天母有推薦的診所嗎?
牙科資訊-什麼是
水雷射呢?
東方女孩的笑容秘密
牙齦美白

肺炎躍居十大死因第三位,父親節守護爸爸健康,呼籲爸爸們踴躍接種肺炎鏈球菌疫苗,提升免疫保護力

疾病管制署(下稱疾管署)今(6)日表示,肺炎已躍居國人十大死因第三位,且男性肺炎死亡率是女性1.5倍,為守護爸爸健康,並降低65歲以上民眾因肺炎鏈球菌導致肺炎等嚴重併發症或死亡機率,疾管署全年提供65歲以上民眾接種1劑公費13價結合型肺炎鏈球菌疫苗(簡稱13價疫苗)及 23價肺炎鏈球菌多醣體疫苗(簡稱23價疫苗),以加強免疫保護效力,請鼓勵並安排家中符合資格民眾儘速完成接種,共同守護家人健康。

疾管署說明,依據疾管署監測資料顯示,國內今(2024)年截至8月5日累計199例侵襲性肺炎鏈球菌感染症確定病例,為2020年以來同期新高,其中23例死亡,病例中以65歲以上民眾占38%(75例)、男性占61%(122例)為多;另根據衛福部十大死因統計,去(2023)年肺炎死亡1.7萬人,已躍居十大死因第三位,且男性肺炎死亡率為女性1.5倍,顯示男性更須注意防範肺炎威脅。

疾管署呼籲,依研究資料顯示,接種肺炎鏈球菌疫苗可以有效降低感染後併發如肺炎、敗血症、腦膜炎等嚴重併發症風險,對中重症保護力高達75%。為確保完整免疫保護力,請65歲以上民眾依接種建議完成1劑13價疫苗及1劑23價疫苗接種,如有其中任一劑尚未接種者,應於間隔1年後完成接種。另提醒高風險對象(包含脾臟功能缺損、先天或後天免疫功能不全、人工耳植入、腦脊髓液滲漏及正在接受免疫抑制劑或放射治療的惡性腫瘤及器官移植者)、機構住民及洗腎患者接種13價疫苗後則「間隔至少8週」即可接種23價疫苗,請符合民眾儘速安排接種。接種院所可至疾管署官網「新冠/肺鏈疫苗專區」/疫苗接種院所查詢/【肺炎鏈球菌疫苗】各縣市合約院所名冊網址查詢。

【其他文章推薦】
板橋牙列矯正哪間診所?
預約
板橋人工植牙專科醫師
固定假牙治療怎麼做~
減肥天母有推薦的診所嗎?
牙科資訊-什麼是
水雷射呢?
東方女孩的笑容秘密
牙齦美白

南市社會局首辦身心靈陪伴員 黃偉哲鼓勵長者自主全面照顧

臺南市面對超高齡社會的到來,積極辦理多元長者照顧服務,為提供長者更全面的全人關懷,臺南市政府社會局於今(113)年首度結合台南市基督教青年會社會福利慈善事業基金會(簡稱YMCA),開辦「高齡者身心靈全人發展培力計畫」培訓43位身心靈陪伴員。今(12)日於臺南文化中心辦理結業典禮,並由社會局長盧禹璁代表黃偉哲市長頒發結業證明,勉勵與市府共同協力,攜手為長者提供身心靈全人照顧的陪伴員。

 

黃偉哲市長表示,截至目前台南市老年人口約35萬6,653人,占全市人口19.18%,顯示台南市即將邁入超高齡社會。為照顧長者,社會局致力推動65歲以上長者健保費補助、敬老卡不限趟次免費搭乘市區公車、假牙裝置補助及預防走失愛心手鍊等多元且豐富的青銀福利措施。除提供豐富多元的服務外,此次也首創關注長者身心靈的陪伴員,未來投入長照領域中可為長者提供全方位的照顧與關懷,也期許更多民間資源投注,公私協力發揚銀髮價值,促進在地老化。

 

社會局長盧禹璁表示,今年社會局首度培訓身心靈陪伴員,開辦後吸引逾120位民眾報名,透過初階及進階共66小時的課程,共有43位學員順利結訓,未來將會媒合至特約合作長照機構中進行服務。身心靈陪伴員主要提供長者「衰弱預防」及「靈性自主」的帶領與關懷,透過健促活動安排觀察長者協調性,針對不足處給予個別加強訓練。另該計畫也強調長者並非只能單方面接受照顧,透過陪伴員引導,協助長者回顧過去發掘內在自我情緒,學會自己照顧自己,期許陪伴員未來持續精進所學,進一步取得輔導員資格。

 

社會局表示,感謝YMCA與市府共同推動「高齡者身心靈全人發展培力計畫」,也感謝台灣南與北全人發展協會、林澄輝、樹河、伊甸及一粒麥子等社褔基金會、天主教守護生命關懷協會等6家社會福利團體,提供學員實地訓練場域,也邀請社區民眾一同參與,發展高齡者與社區民眾共學共做、共好共融的模式,打造社區與機構共生的願景。

 

社會局說明,此次受訓學員吳惠萍目前為老人養護中心照服員,她原從事會計工作近20年,8年前轉職投入長照工作,除照顧機構長者外,也常協助外籍照服員與長輩溝通。吳惠萍分享課程結束後,她將課程所學的身心靈全人照顧陪伴技巧運用於照顧工作上,這個模式感染其他照服員,讓照顧現場不再只是常規的身體照護而已,同事們開始注重長輩的身心感受,讓機構變成一個更有溫度、更有愛的大家庭。

【其他文章推薦】
板橋牙列矯正哪間診所?
預約
板橋人工植牙專科醫師
固定假牙治療怎麼做~
減肥天母有推薦的診所嗎?
牙科資訊-什麼是
水雷射呢?
東方女孩的笑容秘密
牙齦美白