Monthly Archives: 五月 2017

跟著美女中醫學,按一按就能告別蘿蔔腿

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告別蘿蔔腿

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本書介紹12種救急瘦身瘦體操,還有瘦身茶飲、肥胖體質檢測…等。

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隨時隨地都能做,在辦公室、在家裡、在搭車等,瘦身不求人

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本書的步驟清楚明瞭,以實際彩色圖片搭配插畫標註掃毒棒的按揉點和運行方向,讀者可以立即上手。

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不流汗、不受場地限制就會瘦!兩周減3公斤!

現代人飲食不正常又缺乏運動,容易使體內經絡阻塞,若不即時清理體內的垃圾,就算日後飲食節制,也會因為經絡已經堵塞,氣、血,水淤滯,毒素排不出體外而變成易胖體質以及外表的老化。

因此,想要維持健康好氣色或擁有纖細緊實的身材臉蛋,最要緊的就是對堵塞的經絡進行『疏通』排毒,讓經絡暢通循環佳,能快速將身體不需要的老舊廢物代謝出體外,使自己成為無毒的易瘦體質。

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「一早起床馬上就胖了2公斤,天阿,怎麼會這樣,我是水腫還是真的胖了?」

想要美到沒朋友,一定得了解!打破減肥迷思才能瘦!

水腫女子、脂肪女子、肌肉女子,不管你是哪一種肥胖,只要邊看電視就能邊瘦身,一天翻一頁,一次五分鐘,用桌曆就能打造你的瘦身體質!暢通經絡、補好氣血的瘦體操和瘦身茶,一天一個重點,教你夏天到臨前狂瘦,讓你美到沒朋友!

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穴位按摩、疏通經絡5大功效!

1.活絡經絡,深層清除毒素掃除脂肪

透過深層的按摩,藉由活絡體內的經絡循環及穴位刺激,讓體內氣血疏通將養分及氧氣送達五臟六腑,並把人體不需要的毒素及囤積的脂肪能快速代謝出體外。

2.促進淋巴及血液循環,快速排出體內廢物消水腫

水腫的原因常因為淋巴及血液循環的不疏通,使得老廢毒素局部囤積而造成的水分滯留。掃毒按摩能促進淋巴及血液循環,加速水分代謝快速消除浮腫。

3.指壓穴位,對症消除身心的毒素及不適症狀

身體的種種不適症狀可反映到其相對應的穴位及經絡。當身體有阻滯氣血不通則會有氣結及局部痛感。舉凡失眠,壓力,肩頸僵硬,婦科疾病,手腳冰冷,便秘等,都能透過刺激對症的穴位得到改善。

4.運動頭面肌肉,有美容及美肌效果

頭面部的肌肉一般較少能活動的到,容易氣血阻滯造成鬆弛,掉髮等老化現象。掃毒過程能運動頭面肌肉活絡氣血,使肌膚有彈性並減少不需要的皮膚磨擦,不易造成細紋及發炎。

5.啟動氣血循環,提升自我免疫力

時時按摩刺激經絡穴道,能從體表聯絡喚醒內部五臟六腑的正常運作,使養分及廢物能正常交換代謝,身體氣血通暢維持平衡體內神經及內分泌系統的調節,增進身體自我修復及提升免疫的作用。

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便便不順,毒素多,就易胖!

一般來說超過3天以上未能排便或卡在腸壁排不出去的陳舊糞便,便形成所謂的宿便。現代人飲食太過精緻缺乏高纖食物,加上工作壓力大缺乏運動、不愛喝水等生活方式,讓排便更為困難。如果加上常吃油炸物或甜食,宿便量就愈來愈多就會產生大量毒素,也容易肥胖!

便祕,按這兩個穴位!

.天樞:離肚臍旁2寸左右各一個,以手指併攏約3個指頭寬的地方。

有雙向調節腸胃的作用,同時改善便秘或敏感性腹瀉。能清除腸道宿便、並加速腹部脂肪的代謝。

.大橫:離肚臍旁4寸左右各一個,以手指併攏約5個指頭寬的地方。

亦有改善調節腸胃的作用,配合呼吸在吸氣時按摩刺激穴道,特別能緊實產後鬆軟的小腹。

定時清理腸道,排出毒素好輕盈

很多女生都在意的小腹肥胖問題,只要改善便秘消除宿便就能讓小腹變平坦。雖然清除體內宿便不等於代謝掉多餘脂肪,但是清除宿便後,可更容易吸收好的營養素,幫助身體代謝,進而達到甩油的目的。

>>>>補好氣血,無肌齡女子就是你!

讓女人最羨慕及追求的臉龐,除了擁有像小嬰兒般的Q彈澎潤春青活力肌之外,還要能有白裡透紅的好氣色了。

中醫認為氣血會互相影響,血有滋養全身細胞臟腑組織的作用、而氣則能幫助推動運行血來達到滋養五臟六腑營養的目的。所以光補血而忽略調氣,或因氣虛血虛導致有經絡淤滯阻塞,氣血無法暢通流動於體內等狀態下都無法使人變美。透過觀察臉色,我們可以了解自己體內五臟六腑氣血的充盈及順暢程度!

.臉色白裡透紅 :紅潤的光澤、白皙的肌膚中透亮出來,是最理想的美麗容顏,也顯示著體內氣血的充盛。

.臉色泛白無光 :皮膚白皙卻黯淡無光、蒼白的臉色,氣虛、血虛甚至有寒症等現象。

.臉色通紅 :臉色紅通通似關公的臉色,或兩頰時常泛紅,多為血熱。另外還有正值更年期的女性朋友因為體內陰虛血虛,也容易有兩頰顴骨泛潮紅的臉色。

.臉色蠟黃 :隨著年齡老化或時常熬夜晚睡,身體代謝變差當體內氣血循環不良,臉色最容易呈現如氧化過的蘋果般蠟黃。心脾氣血虛弱,貧血所導致的。有肝膽疾病的人,則會因為黃疸而臉色泛黃。

.臉色烏黑暗沈 :烏黑暗沈的臉色常會見於腎病或重病者身上。這種面容表示體內氣血皆虛且瘀阻得非常嚴重,身體健康通常預後不慎樂觀喔。

.臉色瘀紫泛青 :臉色瘀紫或泛青,大多與體內氣血不通、經絡阻塞有關。時常有壓力或心情憂鬱煩悶者,也常常有著這樣的臉色。另外也有可能是心血管阻塞的現象,容易有心血管疾病。

作者簡介

彭燕婷

高中留學加拿大,之後轉往日本留學及就業共約六年時間。中醫祖傳四十年,精通英、日語,也非常了解日本文化,是台灣中醫師極為代表性「輕熟女」醫師。專研現代婦科病理或美容相關等問題,如中醫美容、豐胸、減肥與體質調理等。

杏儒中醫

參考資料

Hello world!

http://healthhy.com.tw/

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台中中醫 中醫 骨髓炎

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現代人飲食不正常又缺乏運動,容易使體內經絡阻塞,若不即時清理體內的垃圾,就算日後飲食節制,也會因為經絡已經堵塞,氣、血,水淤滯,毒素排不出體外而變成易胖體質以及外表的老化。

因此,想要維持健康好氣色或擁有纖細緊實的身材臉蛋,最要緊的就是對堵塞的經絡進行『疏通』排毒,讓經絡暢通循環佳,能快速將身體不需要的老舊廢物代謝出體外,使自己成為無毒的易瘦體質。

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「一早起床馬上就胖了2公斤,天阿,怎麼會這樣,我是水腫還是真的胖了?」

想要美到沒朋友,一定得了解!打破減肥迷思才能瘦!

水腫女子、脂肪女子、肌肉女子,不管你是哪一種肥胖,只要邊看電視就能邊瘦身,一天翻一頁,一次五分鐘,用桌曆就能打造你的瘦身體質!暢通經絡、補好氣血的瘦體操和瘦身茶,一天一個重點,教你夏天到臨前狂瘦,讓你美到沒朋友!

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穴位按摩、疏通經絡5大功效!

1.活絡經絡,深層清除毒素掃除脂肪

透過深層的按摩,藉由活絡體內的經絡循環及穴位刺激,讓體內氣血疏通將養分及氧氣送達五臟六腑,並把人體不需要的毒素及囤積的脂肪能快速代謝出體外。

2.促進淋巴及血液循環,快速排出體內廢物消水腫

水腫的原因常因為淋巴及血液循環的不疏通,使得老廢毒素局部囤積而造成的水分滯留。掃毒按摩能促進淋巴及血液循環,加速水分代謝快速消除浮腫。

3.指壓穴位,對症消除身心的毒素及不適症狀

身體的種種不適症狀可反映到其相對應的穴位及經絡。當身體有阻滯氣血不通則會有氣結及局部痛感。舉凡失眠,壓力,肩頸僵硬,婦科疾病,手腳冰冷,便秘等,都能透過刺激對症的穴位得到改善。

4.運動頭面肌肉,有美容及美肌效果

頭面部的肌肉一般較少能活動的到,容易氣血阻滯造成鬆弛,掉髮等老化現象。掃毒過程能運動頭面肌肉活絡氣血,使肌膚有彈性並減少不需要的皮膚磨擦,不易造成細紋及發炎。

5.啟動氣血循環,提升自我免疫力

時時按摩刺激經絡穴道,能從體表聯絡喚醒內部五臟六腑的正常運作,使養分及廢物能正常交換代謝,身體氣血通暢維持平衡體內神經及內分泌系統的調節,增進身體自我修復及提升免疫的作用。

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便便不順,毒素多,就易胖!

一般來說超過3天以上未能排便或卡在腸壁排不出去的陳舊糞便,便形成所謂的宿便。現代人飲食太過精緻缺乏高纖食物,加上工作壓力大缺乏運動、不愛喝水等生活方式,讓排便更為困難。如果加上常吃油炸物或甜食,宿便量就愈來愈多就會產生大量毒素,也容易肥胖!

便祕,按這兩個穴位!

•天樞:離肚臍旁2寸左右各一個,以手指併攏約3個指頭寬的地方。

有雙向調節腸胃的作用,同時改善便秘或敏感性腹瀉。能清除腸道宿便、並加速腹部脂肪的代謝。

•大橫:離肚臍旁4寸左右各一個,以手指併攏約5個指頭寬的地方。

亦有改善調節腸胃的作用,配合呼吸在吸氣時按摩刺激穴道,特別能緊實產後鬆軟的小腹。

定時清理腸道,排出毒素好輕盈

很多女生都在意的小腹肥胖問題,只要改善便秘消除宿便就能讓小腹變平坦。雖然清除體內宿便不等於代謝掉多餘脂肪,但是清除宿便後,可更容易吸收好的營養素,幫助身體代謝,進而達到甩油的目的。

>>>>補好氣血,無肌齡女子就是你!

讓女人最羨慕及追求的臉龐,除了擁有像小嬰兒般的Q彈澎潤春青活力肌之外,還要能有白裡透紅的好氣色了。

中醫認為氣血會互相影響,血有滋養全身細胞臟腑組織的作用、而氣則能幫助推動運行血來達到滋養五臟六腑營養的目的。所以光補血而忽略調氣,或因氣虛血虛導致有經絡淤滯阻塞,氣血無法暢通流動於體內等狀態下都無法使人變美。透過觀察臉色,我們可以了解自己體內五臟六腑氣血的充盈及順暢程度!

.臉色白裡透紅 :紅潤的光澤、白皙的肌膚中透亮出來,是最理想的美麗容顏,也顯示著體內氣血的充盛。

.臉色泛白無光 :皮膚白皙卻黯淡無光、蒼白的臉色,氣虛、血虛甚至有寒症等現象。

.臉色通紅 :臉色紅通通似關公的臉色,或兩頰時常泛紅,多為血熱。另外還有正值更年期的女性朋友因為體內陰虛血虛,也容易有兩頰顴骨泛潮紅的臉色。

.臉色蠟黃 :隨著年齡老化或時常熬夜晚睡,身體代謝變差當體內氣血循環不良,臉色最容易呈現如氧化過的蘋果般蠟黃。心脾氣血虛弱,貧血所導致的。有肝膽疾病的人,則會因為黃疸而臉色泛黃。

.臉色烏黑暗沈 :烏黑暗沈的臉色常會見於腎病或重病者身上。這種面容表示體內氣血皆虛且瘀阻得非常嚴重,身體健康通常預後不慎樂觀喔。

.臉色瘀紫泛青 :臉色瘀紫或泛青,大多與體內氣血不通、經絡阻塞有關。時常有壓力或心情憂鬱煩悶者,也常常有著這樣的臉色。另外也有可能是心血管阻塞的現象,容易有心血管疾病。

作者簡介

彭燕婷

高中留學加拿大,之後轉往日本留學及就業共約六年時間。中醫祖傳四十年,精通英、日語,也非常了解日本文化,是台灣中醫師極為代表性「輕熟女」醫師。專研現代婦科病理或美容相關等問題,如中醫美容、豐胸、減肥與體質調理等。

學經歷:日本東京青山學院大學畢業|廣州中醫藥大學碩士|台灣中醫師特考優等合格

杏儒中醫

參考資料

http://www.healthnews.com.tw/news/article/33212/%E7%BE%8E%E5%A5%B3%E4%B8%AD%E9%86%AB%E4%B9%9F%E5%9C%A8%E5%81%9A1%E5%A4%A95%E5%88%86%E9%90%982%E5%91%A8%E9%A4%8A%E6%88%90%E5%BF%AB%E7%98%A6%E5%A5%BD%E9%AB%94%E8%B3%AA

http://healthhy.com.tw/

劃時代的無痕超音波拉提 不用動刀的肌膚「拉拉」隊

倍提音波拉皮 水微晶玻尿酸 凹洞痘疤飛梭

劃時代的無痕超音波拉提 不用動刀的肌膚「拉拉」隊

用盡各種珍稀保養品,旁人對妳的評價頂多就是「皮膚還不錯」的熟女?臉部肌肉隨著年齡增長、日曬與生活壓力,易造成膠原蛋白流失,加上地心引力的牽引使得臉部肌肉與脂肪日漸下垂,不論多麼提早開始、多麼勤快做保養,還是難免出現下垂的現象,原本澎潤的雙頰開始出現法令紋、木偶紋等這些顯露出時代眼淚的痕跡。
「青春,是生命中最美好的一段時間。」德國大哲學家—黑格爾如是說。對兩百年前的人們而言,「青春永駐」只能是神話,時至今日,美貌的願望在人們心中卻絲毫沒有減少,反而促使醫療科技更加速地進展,從以往需要大幅翻開臉皮開刀的拉皮手術,一直到這幾年發展出不需要動刀、非侵入式的拉提療程,例如:電波拉皮,以及最近常駐搜尋排行榜的音波拉提。
三維度V塑型智慧科技
最近引進的V無痕音波拉提機台,其聚焦能量、治療間距,都可依照不同的臉型結構,搭配多種參數組合做調整,避開重要神經,精確在治療點上釋放能量,改善了以往電波、音波能量輸出不穩定、治療點間隔無法客製調整,以至於痛感強、容易治療無效,甚至誤傷害到神經的缺點。無痕音波機台由於可穩定傳遞足量能量到需要治療的深度,內建Dual雙向迴力連撃功能,不僅提供醫生更人性化的操作介面,更將象限延伸,締造三維立體技術-V塑型智慧科技,貼合臉部每個部位,正面、側面、下顎等角度都能緊緻拉提V有型,同時有效減緩痛感,提升療程舒適度,大幅節省療程施作時間,即使利用午休時間來做個美麗微調都很方便。
美麗的治療溫度
黃承翔院長解釋:「聚焦式超音波」科技,是透過類似放大鏡的聚焦原理,使超音波熱能精準傳達到以往經由外科手術才能達到的皮下4.5mm深度SMAS筋膜層。今年推出的無痕音波機種改良以往能量傳遞不穩定的缺點,能將攝氏60-70度的熱能,穩定、精準地傳達,而這個溫度可使鬆弛的筋膜層遇熱收縮緊提,膠原蛋白的變性機制也在這個溫度起動,約3~6個月都是膠原蛋白的持續增生期,也因此外觀上在這一時期的變化最有感。超音波拉提治療效果會因個人體質、作息及保養方式而有不同,一般約可維持1~1.5年不等。
預防勝於治療
黃承翔醫師強調:臉部肌肉下垂不會是一夜之間造成的,與其在老態現形之後才急著去拉皮手術或人工填充物治療,不如換個觀念,在初老症狀剛出現、老化尚未明顯時,定期施作超音波拉提作為保養的預防,更能有效率地留住青春時光。
追求美感 安全至上
超音波拉提機台及其專屬治療探頭皆屬於醫療儀器,必須經過衛生福利部嚴謹審核後頒予醫材許可證,方能合法進行醫療使用,黃承翔醫師提醒:患者應當在治療前確認此儀器與探頭是否有醫療器材許可證證書、原廠頒發的認證證書,以確保機台與探頭的合法性、安全性,以及操作醫師是否受過原廠的專業訓練,如此方可降低醫療風險與保證療程效果,為美麗做好全方位的保障。
參考資料
http://www.healthnews.com.tw/news/article/32781/%E5%8A%83%E6%99%82%E4%BB%A3%E7%9A%84%E7%84%A1%E7%97%95%E8%B6%85%E9%9F%B3%E6%B3%A2%E6%8B%89%E6%8F%90%E3%80%80%E4%B8%8D%E7%94%A8%E5%8B%95%E5%88%80%E7%9A%84%E8%82%8C%E8%86%9A%E6%8B%89%E6%8B%89%E9%9A%8A

不只針具! 醫美療程探頭共用恐爆發群聚感染!

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不只針具! 醫美療程探頭共用恐爆發群聚感染!

日前桃園某診所因共用針具爆發C肝群聚感染,至今坊間仍有許多醫療院所大打低價療程吸引顧客,廣告詞:「微波熱能除汗療程治療70000,兩人同行1人只要50000元!」。像這些低價陷阱很有可能是業者省下拋棄式耗材的成本,重複使用耗材,才能取得的價格空間。

醫美耗材有那些?

一般常見的醫美療程有玻尿酸、肉毒桿菌注射等,願麗醫美集團廖苑利醫師表示,上述這些常見的醫美療程及侵入性療程所使用的針頭、紗布皆是不可以重複的耗材,都必須是單次性使用。另外像是音波拉皮、微波熱能除汗等非侵入式療程的探頭,因為會與肌膚直接相貼,也都該是一次性耗材。限制單次使用不僅是衛生安全性的問題,更關係到該項治療是否有被感染的風險。

單次使用的針具或探頭等耗材均不可共用

醫療院所中的所有器具,都必須要經過消毒殺菌。與人共用醫療用品,除了增加傳染病的感染風險,更因為治療探頭被使用後,可能降低術後效果,還會影響治療過程,操作上變得不穩定,容易引發燙傷、起水泡等副作用,嚴重者甚至可能感染上難以治療的免疫性疾病。

如何注意耗材有無重複使用?

廖苑利醫師表示,消費者可透過一些小步驟,來做初步的檢查,以保障自己的權益:

1.檢視醫療院所使用的儀器及器材是否有衛署核可的合格標示。

2.治療前,查看針頭、藥劑、探頭包裝是否密封包裝,完整無破損。

3. 請院所提供該療程的外盒及包裝,上頭必須保有原廠原裝的雷射標籤。

廖醫師呼籲,消費者在做任何治療前,應該抱持以下原則:從院所環境到儀器、醫療耗材都必須是合法合格,並且為原廠原裝之正品。拒用山寨品是保障自己權益,同時保障術後效果的先決條件。廖醫師也提到,消費者若能在諮詢時,主動提供自身的過往經歷,讓醫師快速了解患者的肌膚狀況及體質,就能幫助醫師做出更準確的判斷,針對問題有效治療。

廖苑利醫師提醒,羊毛出在羊身上,當價格低廉優惠時,切記多聽、多問、多看,留意行銷手法的內容。醫學美容是要讓人變美、變自信,若因一時之貪本末倒置,絕非初衷。

夏爾美學

參考資料

http://www.healthnews.com.tw/news/article/33157/%E4%B8%8D%E5%8F%AA%E9%87%9D%E5%85%B7%E3%80%80%E9%86%AB%E7%BE%8E%E7%99%82%E7%A8%8B%E6%8E%A2%E9%A0%AD%E5%85%B1%E7%94%A8%E6%81%90%E7%88%86%E7%99%BC%E7%BE%A4%E8%81%9A%E6%84%9F%E6%9F%93

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醇養妍。忙碌上班媽咪的體內保養。調節機能。補充營養素♥讓你從裡美到外♥

說到最近最夯的體內保養,就是醇養妍了吧!!上回看到一袋女王還有介紹耶!!那時候還邊喝邊看節目,整個就是覺得美到不行♥
一個人的時候好自在啊!!想去哪就去哪,想要幾點睡就幾點睡,也只要煩惱自己的事!!
但是有了孩子之後,也多了許多樂趣,孩子總是很有辦法讓你不無聊,每天忙碌的上班族媽媽生活,真的是年輕時候沒有想到的
「保養」這件事,對於分秒必爭的媽媽來說,真的是一種難得的奢侈和享受,護膚保養之外,當然體內保養雙管齊下會更棒更有感♥
相當注重保養和健康的蔡依林代言款
醇養妍感覺就更有說服力了
Jolin的身材簡直是女孩們的無敵範本
努力也是有目共睹的
醇養妍可攜帶式的包裝設計,相當的方便
一次一包,份量很好控制
撕開即可飲用!
忙碌的時候喝也不會覺得太麻煩♥
擁有石榴濃縮汁、蘋果濃縮汁、青梅濃縮汁、葡萄種子萃取物、玉米鬚萃取物、荔枝種子萃取物、桑葚萃取物、綜合莓果萃取物等等,感覺就是個綜合營養果汁的概念啊!
精粹濃縮後,精華一次補充, 真的很方便!
值得注意的是孕媽咪及授乳中的婦女
或者是服藥ing、身體不適者,服用前記得先洽詢專業醫師意見!
並擁有多項專利
每一份量為20毫升,一盒15包
一包的份量約20大卡
相當迷人的數字
來看一下醇養妍的”真面目”吧
醇養妍,是讓carol近期妝容更加分的小秘訣
上班的時候隨身攜帶,放包包不佔空間也不顯重
下午時光不要吃下午茶了!
來喝醇養妍吧!
莓果口感的醇養妍,微酸微甜口感濃郁
熱量少少來代替上班族的下午茶
是美人兒的小秘密♥
每天都攜帶一小包♥
carol天天保養!感覺整個妝容更好看
是讓人喝了就會愛上的保養聖品
一天一小包,不會造成身體負擔
喝起來好喝又順口
是carol相當推薦的懶人體內保養
而且更適合像我一樣忙碌的妳(你)
補充營養、也讓自己更有衝勁面對壓力和困難XDDD
女人就是要學著好好愛自己
口感很順口,心情好、當然更有漂亮的本錢啦♥

假燕窩花錢又傷身 中醫教你一招辨別真假燕窩

燕窩因為珍貴而且極具營養價值,所以價格較高,因此不少不良商販會製造假燕窩騙人。假燕窩花錢又傷身,但如何辨別燕窩的真偽呢?只用聞氣味,就可以分別出不少假貨。來看看中醫常用的辨別方法吧!

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燕窩是燕子分泌出來的唾液,再混合其它物質(如:羽毛)所築成的巢穴。採摘下來的燕窩並非直接就能吃,還需要多次的清潔整理,才可供人食用。

燕窩一直以來就是非常珍貴的營養補品,一些不肖商人透過一些加工過程偷工減料或者是直接販售假貨,來謀取暴利。以下是市面上常見假燕窩的成分:

1. 海藻製成的假燕窩

市面上還有用海藻等東西做成的假燕窩,海藻製成的燕窩有淡淡的海藻味,色澤發黃有光澤,沒有蛋清味。但是目前有高仿海藻做的假燕窩,經過漂白、晒乾、水煮等一系列工序最後真假難辨。這就只有依靠化學檢驗來鑑定真偽。

2. 豬皮做成的假燕窩

豬皮做成的假燕窩,仔細查看或許會看見豬毛等雜物;豬皮做的假燕窩帶有脂肪的腥味,而沒有真燕窩的蛋清味,浸水後有油質浮面,煮出來其色白而混。

3. 樹膠化學處理假燕窩

樹膠化學處理做的假燕窩,無論怎樣水浸還是火燉,仍如生膠皮還有少許醋酸味,用手指擦拭後會產生黏性。

4. 塗料燕窩

塗料燕窩是在燕窩外塗一層膠,多見於燕盞。膠的材料有:麵粉、雞蛋、膠粉、樹膠、漿糊等,可使燕盞不易斷裂、也使原本鬆散的燕盞紋絡更加緊密好看、還可以鎖緊燕窩內水分,令燕窩外表乾爽,又最多可增加燕盞的百分之三十的重量。經過塗膠的燕窩在浸泡後會聞到化學味道。



燕窩的細毛與雜質越少越好。

優質燕窩要這樣挑

● 「發頭」越大越好

說明:燕窩在浸泡後與浸泡前重量上的差異,越大越好。普通官燕的「發頭」有6~8倍。

● 純淨度越高越好

說明:即細毛與雜質越少越好。拿起一片燕窩對光看,裡面雜物和有燕窩毛越少越好。

● 選擇未上膠

說明:燕窩的膠在種類上,好的膠是用燕碎做的漿上的,還有麵粉、雞蛋之類做的膠;有些是用樹膠、漿糊擦過的,要小心這些次劣品。

● 盞型明顯

說明:從外觀上看,燕窩的盞型明顯、兩端的頭腳越細越好,囊絲要細密的為佳。

● 含水度越少越好

說明:燕窩越是乾爽輕盈,含水量越少越好。有些賣家不會把燕窩風得很乾以謀取暴利,所以大家在購買燕窩的時候要問商家含水度。

● 外觀保持完整性

說明:相同種類極品燕窩為全盞、無補漏、無補碎、燕窩基底沒有很多燕碎、無接駁(接駁盞是2個燕窩殘盞拼成一個完整的盞,你仔細觀察會發現在燕窩的某條縱線上,燕絲會斷開,而不是自然的延續)。

如何煮燕窩?

沒有加工過的毛燕窩要去毛,在用水泡約4~5小時後,先把燕窩用手掰開,把毛燕在水裡用手蕩幾下,換入另外一個碗中,除去燕窩上大的毛和雜物,換水後在浸發好了的燕窩中加一滴橄欖油,用筷子撥弄,小的燕毛就會浮起,再倒去水,燕窩就會比較乾淨。已經加工過的燕窩用瓷或者玻璃器皿裝上溫開水泡2~4個小時,中途換水,泡軟了就可以燉。



燕窩通常需要用水泡過數小時再煮。

宏誠燕窩
參考資料
http://www.ntdtv.com/xtr/b5/2017/05/14/a1324601.htm l
http://healthhy.com.tw/

五塊錢煮一鍋 勝燕窩 溶血栓 降三高 醫生搶着吃!

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物美價廉的銀耳,五塊錢能煮一鍋,卻勝燕窩、溶血栓、降三高,讓醫生搶着吃!

說起燕窩大家都知道,是滋補珍品,但大多數人不知道的是:外行吃燕窩,內行吃銀耳!《本草詩解藥注》中提到:「白耳有麥冬之潤而無其寒,有玉竹之甘而無其膩,誠潤肺滋陰之要品,為人蔘、鹿茸、燕宣窩所不及。」翻譯成白話文,就是人蔘、鹿茸、燕窩遠不如銀耳。

外行吃燕窩,內行吃銀耳

醫生懂養生也會養生吧?醫生自己就吃銀耳。一位老中醫今年90歲了,老人家每天必吃一小碗銀耳。那也許您會說,醫生沒那麼多錢,哪能天天吃得起燕窩了。

慈禧坐擁一切,想吃什麼多名貴的燕窩都有,但是慈禧獨愛銀耳,每天早上不管多忙,都必吃銀耳湯。據《御香縹緲錄》所記載,慈禧到老時「肌膚白嫩光滑如同少女一般,細膩光潤」。不僅是慈禧,歷代皇家貴族將銀耳看作是「延年益壽之品」、「長生不老良藥」。

今天專門給大家推薦一碗銀耳湯羹。這碗湯羹特別適合春夏時節的身體情況,能給予身體潤物細無聲般的滋補。除了銀耳,還用到了枸杞以及時令食材菠蘿,咱們先看看這三種食材各自的功效:

銀耳是這碗湯羹的主料,含有17種氨基酸(其中7種為人體必需),富含多種維生素和天然植物膠質,還有銀耳多糖、多種微量元素及膳食纖維等,能抗癌、保護血管、預防血栓、降三高,銀耳中含有豐富的蛋白質維生素等,常食銀耳有美容養顏、抗老去皺及緊膚消脂的作用,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。

菠蘿是春夏最推薦的應季水果之一,有開胃促消化、減少患心臟病的風險、消脂防便秘等諸多功效,但是菠蘿含有菠蘿蛋白酶,生吃的話在口腔中會產生澀味,實際上是人們對菠蘿酶的過敏反應,加熱熟吃可以破壞這種酶。

枸杞自古就是補腎良藥,還能養肝明目、補血安神、抗脂肪肝。由於頭髮的生長和腎臟、血液循環的健康息息相關,而枸杞子恰好對於補腎和造血促循環方面有很好的作用,因此枸杞子也是防脫生髮的良藥之一。簡單地說,每天吃10克枸杞能明目,吃15克能補腎,吃30克能減肥。

枸杞菠蘿銀耳湯

原料:枸杞20粒、菠蘿1/4個、銀耳兩朵、冰糖適量

做法:
1、枸杞洗凈泡軟,菠蘿洗凈後切成小塊,泡淡鹽水大約七八分鐘,撈出瀝干;
2、銀耳用溫水泡發洗凈,撕成小朵;
3、鍋內倒入適量清水,放入銀耳用大火燒開,改小火煮1小時,再放入菠蘿塊、枸杞煮10分鐘,加入冰糖,待冰糖煮化即可出鍋。

功效:銀耳、菠蘿、枸杞可謂是春夏黃金組合,三者合一大補肝腎、滋陰潤肺、美容養顏,每天一小碗,臉上的斑、身上的贅肉悄悄沒了,沒有血栓困擾,60歲不長皺紋,70歲齒固發黑,80歲沒三高困擾,90歲血管幹乾淨凈,100歲仍健健康康!

銀耳加一寶,永遠不衰老

除了這個春夏黃金組合,銀耳還可以可其他食材搭配,能發揮出不同的效果。

銀耳+蓮子
養顏

銀耳和蓮子是我們生活中最常見的搭配,我們平時經常會煲銀耳蓮子羹

銀耳+雪梨
潤肺

中醫認為,我們的五臟對應着五種顏色,肺部對應的顏色是白色。因此,要想潤肺止咳,我們不妨多吃點白色的食物。

銀耳和雪梨都屬於白色食物,如果咳嗽總是不好的話,我們不妨燉點銀耳冰糖雪梨,潤肺止咳的效果加倍!

銀耳+菊花
解毒

菊花和銀耳一同食用,不僅具有鎮靜解毒的功效,同時可以幫助我們補氣益血和強身健體。

銀耳+茉莉
養肝

如果我們將茉莉花和銀耳搭配起來食用,不僅氣味芬香,還具有疏肝解郁和滋陰降火的作用。

銀耳+百合
安神

這個搭配特別適合秋天,能滋補潤燥、養心安神、潤肺養肺。

銀耳+紅棗
補血

銀耳和紅棗搭配,不僅秀色可餐,而且有補氣養血安神的作用。

銀耳+雞肉
強身

這款湯品是非常適合春天的清補湯,能開胃健體。

銀耳+青果
止咳

銀耳加青果合煮,對口乾舌燥、喉嚨腫痛等症特別有效。

食用銀耳小提醒

1、也可以用電壓力鍋煮銀耳,但是不及文火慢燉出來的味道好。

2、銀耳含有較多的硝酸鹽類,如果煮熟並放置較長的時間,這些硝酸鹽類會在細菌的分解作用下還原成亞硝酸鹽。因此銀耳湯是不宜放過夜的,最好是現做現吃。

宏誠燕窩

參考資料

http://www.ntdtv.com/xtr/b5/2017/05/25/a1326139.html

http://healthhy.com.tw/

自體脂肪填充,取之瘦身,用之美顏~

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  關於自體脂肪填充的各種謬論充斥著我們美眉圈,有些顧客糾結脂肪填充過分的飽滿而不自然,大腦門兒腫成壽星公。那到底是不是這樣的呢?今天就來和大家聊聊關於自體脂肪填充的那些事兒!

自體脂肪填充

  自體脂肪填充就可以做到一次性能解決兩大問題,讓脂肪搬個家就輕輕鬆鬆還能年輕10歲又美麗哦~

  什麼是自體脂肪填充?

  自體脂肪填充是在脂肪抽吸術基礎上完成的一項手術,先把人體肥胖部位的多餘皮下脂肪細胞吸出來,再經過淨化處理,選擇完整的脂肪顆粒細胞,通過注射的方式再移植到自己需要進行脂肪填充的部位。

  自體脂肪提純過程

  自體脂肪移植通過對自身脂肪的吸出和再利用,不僅可以達到瘦身的目的,還能更好的雕塑出你的完美容顏和曼妙的身材。

  1、抽哪裏的脂肪?

  常見的供區有下腹和大腿,其他也包括腰、臀等皮下脂肪組織分布較多的部位。

  2、什麼樣的人才適合脂肪移植?

  一般而言,自體脂肪移植適合以下幾種人群:

  ① 局部脂肪堆積問題明顯,有充足的脂肪供應;② 有局部填充豐滿的求,如需要豐胸、填充麵部、臀部,讓身體脂肪分布更合理;③ 身體健康,沒有不適宜做整形手術的各種身體疾病;④ 容易胖的人:越是容易發胖的人,移植後效果越好。

  3、自體脂肪能用來幹啥?

  01、豐麵部

  自體脂肪移植可以填充額頭、臉頰、太陽穴、蘋果肌、鼻唇溝、淚溝、下巴、唇部等任何看起來不完美的部位。不僅可用於治療淺表微細皺紋和豐唇,效果理想,隨著脂肪細胞的成活,還能改善皮膚狀態,恢複年輕時的飽滿,重塑精致五官。

  02、減肥隆胸一舉兩得

  自體脂肪移植減肥隆胸,從理論上講是最為理想安全隆胸方法。正常的乳房由脂肪和乳腺構成,乳房扁平可采用目前國際最流行的腫脹麻醉技術從身體的其他部位如腰部、腹部或者大腿抽取一部分脂肪,然後注射到乳房,達到豐胸目的。這樣即可減掉自己身體局部的多餘脂肪,又可“肥水不流外人田”,讓脂肪去到它該去的地方,減肥、豐胸兩不誤。

  4、為了飽滿,可以多注射一些脂肪?

  做完脂肪填充不僅不會變大,反而還會顯得小一些,這是因為利用脂肪把凹陷或者扁平的地方填充後,麵部輪廓變得飽滿、立體,既修飾了臉型又能讓皮膚飽滿細膩有彈性,所以在視覺上更顯小巧精致了。脂肪填充隻是把不完美的輪廓線條修飾得更圓潤,並不會造成脂肪堆積。

  5、自體脂肪填充,存活率有高有低?

  自體脂肪填充是個技術活,要知道,影響脂肪存活率的原因不是單一的,主要源於醫生的技術以及自身的脂肪質量。而脂肪質量卻是因人而異的,脂肪的密度、粘度剛剛好,那麼脂肪的存活率就高;脂肪中混雜油脂、雜質比較多,那麼脂肪成活率就差。而本身較瘦的人,體內脂肪較少,脂肪純度不高,則他們的脂肪存活率就較低。

  自體脂肪填充有哪些優勢?

  01、效果持久不同於短效注射填充劑,脂肪填充能夠與皮下組織自然融合並建立循環係統,持久塑形,年輕飽滿。

  02、無副作用全程封閉無菌操作,輕鬆提純移植,無需反複離心步驟,保障術後無鈣化、無腫塊等副作用。

  03、安全無創無需開刀、不磨骨,避免手術風險,安全有保障,輕鬆塑造麵部柔美輪廓線。

  04、自然無痕取脂部位及麵部注射部位,創口精細微小,手術後無疤痕,曲線自然流暢,無凹凸不平痕跡。

  05、成活率高高純度提取、脂肪活化、立體分層注射三步法,讓您的每一粒脂肪都能以最鮮活的狀態進入您最需要改變的部位。

萊佳

參考資料

http://eladies.sina.com.tw/getnews.php?newsid=187264

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打造女人事業線 自然胸型與真實觸感要兼顧

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▲現今隆乳手術的種類,依填充物的材質不同又可分為果凍矽膠置入和自體脂肪移植兩種。(圖/ingimage)

女人的魅力除了來自完美曲線,當然也少不了傲人的事業線。隨著隆乳材質的推陳出新,加上現代人對美的追求越來越講究,因而使得隆乳技術日新月益。不過,專業整形醫師認為,隆乳的最大宗旨不僅要符合個人需求,更應該兼顧自然胸型與真實觸感。

現今隆乳手術的種類,依填充物的材質不同又可分為果凍矽膠置入和自體脂肪移植兩種。愛惟美診所整形外科醫師張峯瑞表示,果凍矽膠又分為圓型和水滴型兩種,但人體正常的自然胸型屬於自然垂墜狀,早先圓型果凍矽膠易有碗公奶的不真實感。目前已有改良式水滴型果凍矽膠問世,上扁下圓的形狀又更趨近自然,而絨毛膜材質的特性,更能與皮膚組織結合,減少莢膜攣縮情況,術後更有幾乎不須按摩的好處。

對於平胸偏瘦女性而言,單純靠自體脂肪隆乳,常需要做2至3次的手術,張峯瑞醫師指出,如此恐面臨無「脂」可抽的窘境,術後也可能無法達到預期的效果;若能採用水滴型果凍矽膠隆乳搭配自體脂肪補脂的複合式整形,正好能夠改善自體脂肪移植必須多次進行手術的缺失,又能彌補水滴型隆乳觸感不夠擬真的遺憾,截長補短,進而打造自然又漂亮的胸型。

張峯瑞醫師說,臨床上若遇到皮膚組織較薄的纖瘦女性,選擇植入水滴型果凍矽膠後,一般會與患者做好術前溝通,約等待兩個月的消腫復原期,再來進行自體脂肪移植的乳房補脂手術,目的是為了修飾並柔化乳房邊緣的線條美感,並增進觸感上的真實自然。通常會從下腹部、大腿或臀部等處抽取脂肪,將自體脂肪注射於植入乳房的果凍矽膠和皮下組織之間,左右乳房各約注入250至300cc,一般脂肪的存活率約6至7成,補脂肪一次可增加1至1.5個罩杯,若仍不滿意,還可以進行二次補脂。

除非有個人偏好或身體特殊情況下,否則多數女性皆適用水滴型隆乳。水滴型果凍矽膠依高矮厚薄的不同,約有5至6種型號可選擇,產後婦女若有中輕度的胸部下垂,可以選擇高厚型的水滴隆乳來幫助撐起乳房組織,但若已出現嚴重萎縮下垂,則必須藉由提乳手術拉提才有效果。

對於部分前來諮詢的女性表達想擁有F罩杯,張峯瑞醫師強調,胸部越大負擔越大,整體比例不平衡、也容易導致腰痠背痛。若依照身高體型、個人偏好和文化影響,他認為亞洲人最適合C至D罩杯,尤其隆乳術前必須經過醫師仔細評估和雙方良好的溝通,術後才能獲得理想和滿意的成果。

萊佳

參考資料

http://www.nownews.com/n/2017/05/11/2516544

http://healthhy.com.tw/

美麗好氣色的來源:蔡依林代言 醇養妍濃縮液

01

今天溫度有明顯的下降趨勢了,
我是那種一進入秋冬季節, 
就得擬定和準備好「加強保濕計畫」,而且我很嚴謹,

會把吃的保養品也稍微整頓一下,補充該有的能量

之前因為實在採訪過太多女藝人
我真的還沒遇過哪個女的上了年紀,沒有在吃保健食品

我算是體質比較敏感的人
東西吃進去大概隔天就會有感覺 
其實這點非常神奇 至今我也不太理解這是甚麼狀況

不過也好
有時候拿到一些試飲品 或是親友團跟我分享的好物
我就能直接去測試是不是適合自己的體質食用

大概兩個月前接觸到這個新的保健食品「醇養妍」(白藜蘆醇)

一開始是被蔡依林代言的關係所吸引到

02 

除了白藜蘆醇這個成分還多了桑葚跟梅精萃取
這兩個成分也是我會定期攝取的

對初老,
甚至是過了40、50、60的大小女孩會遇到的困擾,都很有幫助

尤其梅精是可以幫助消化跟代謝的,
又能讓體內的酸鹼度保持平衡

04

我選擇吃這個「醇養妍」主因是
是用100% 天然純水萃取,製程中不使用任何有機溶液
總多酚含量高達85-95%,是我比較過後發現最高的

吃的時間:想到就補充(我是晚上10點左右空腹飲用)
吃的方法:直接喝掉,不會加進任何飲料中

04-1

這樣是我覺得最簡單、有效的方式

去參加好友婚禮前的救急
前一天晚上10點左右會空腹喝下再去睡覺 

大概目前為止已經兩個月了
我覺得最大的改善是氣色跟精神
尤其這個月我有一些時間是密集性的晚睡,
但是隔天的精神都還不錯

 

另外,以往我換季時鼻子處多少會脫皮
但是今年也沒有這個狀況耶
還有,體驗醇養妍也有種去水氣的感覺!

至少我拍照記錄起來覺得有差別!

 09 

我不會天天喝,主要是看時機去補充!
現在重要的聚會跟會議前一天晚上我都會喝一包
女人真的要會保養、做對保養、選對保養!!
一轉眼時間到了12月,不知道大家有甚麼計畫嗎?
聖誕節跟跨年都是充滿驚喜,讓人好期待的節慶喔
好好安排活動吧:)

祝大家可以一直保持好氣色 好健康 好年輕

我始終認為,

可以不喜歡讀書,但是永遠不能不去學習
最值得投資自己的方式真的就是學習

這個月開始上日文課
我好享受學習新語言的感覺
也認識一些生活圈以外的同學
謝謝大家在課堂上罩我這個幼幼班等級的夥伴

人生非常有趣的地方就在於
永遠不缺驚喜,只要願意跨出第一步